Кориця має кілька корисних фізіологічних ефектів/Фото: Shutterstock

грибок

Більшість людей все ще використовують корицю лише для ароматизації тортів та десертів, хоча завдяки численним корисним фізіологічним ефектам вона також може бути козирем у лікуванні, пише Блікк Нок. - Однак не перестарайтеся, бо це принесе більше шкоди, ніж користі.

Це пов’язано з тим, що кориця містить велику кількість кумарину, який підвищує кількість ферментів печінки в крові, пошкоджує печінку, у більш важких випадках може призвести до гепатиту, а також пригнічує згортання крові. Це добре мати це на увазі.

Усуває здуття живота

Якщо ви схильні до здуття живота, спробуйте з’їсти коричний напій після їжі. Розумієте, здуття живота швидко припиняється. Крім того, кориця є потужною підмогою при нудоті або будь-якому іншому розладі шлунку, оскільки покращує травлення. Він також відомий як спазмолітик і шлунковий тонік. Покладіть трохи меленої кориці у свій улюблений фруктовий чай і незабаром після того, як ви його вип’єте, ви відчуєте, як шлунок заспокоїться.

Це сприяє схудненню

Кориця прискорює метаболізм і збільшує кровообіг, тому вона також має м’який жиросжигающий ефект/Фото: Shutterstock

Він стимулює вироблення травних соків, пришвидшує обмін речовин, завдяки чому допомагає при схудненні. Кориця уповільнює спорожнення шлунка, не змушує вас так швидко відчувати голод, але ви також почуваєтесь більш насиченими, коли їсте. Це також посилює кровообіг і обмін речовин, що призводить до м’якого ефекту спалювання жиру. Крім того, різко-солодкий смак пригнічує тягу до цукру. Тож якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, додайте щіпку меленої кориці у свій чай або фруктово-овочевий сік.

Це виганяє неприємний запах з рота

Неприємне дихання ніколи не годиться - його можна виправити корицею. Ефірна олія, що міститься в ній, допомагає знищити бактерії, які викликають неприємний запах, і навіть може запобігти запаленню ясен. Покладіть дві краплі ефірної олії кориці на 1 столову ложку кокосового масла, помасажуйте ними зуби та ясна.

Лікує діабет

Згідно з американським дослідженням, кориця має інсуліноподібний ефект: її споживання значно покращує реакцію організму на інсулін. Всього 1/4 чайної ложки кориці на день може знизити ризик розвитку метаболічного синдрому на 10-30 відсотків. Більше того, він захищає від інсулінорезистентності. Можливо, ви захочете змішати 1 чайну ложку кориці в ранкову каву або чай.

Він знищує грибок нігтів

Ми можемо боротися з грибком нігтів завдяки його ефірній олії/Фото: Shutterstock

Не пробуйте палички кориці або порошок кориці, оскільки це неефективно. Тільки ефірна олія кориці має антибактеріальну дію. Якщо змащувати заражені нігті ефірною олією кориці двічі на день протягом місяця, проблема незабаром зникне.