Можливо, це не перше, але, як правило, це одна з проблем, що виникають у майбутніх мам, хоча це не явище, яке представляє ризик для матері або дитини. Але нормально мати певні побоювання щодо фізичних змін на цьому етапі, і тому ми спробуємо відповісти на них. Чи отримаю я розтяжки під час вагітності?

розтяжок вагітності

Хоча це йде вперед, що не можна передбачити абсолютно. Відомо, що деякі жінки більш схильні до ризику появи розтяжок під час вагітності, наприклад, якщо ви перенесли їх у підлітковому віці або дуже швидко зростаєте.

І чи є це причиною розтяжок є розпад еластичних волокон в шкірі. Це відбувається, коли шкіра розтягується і волокна з меншою еластичністю руйнуються, створюючи ці сліди. На початку розтяжки зазвичай мають рожевий або червонуватий колір і, нарешті, їх можна освітлити, залишаючи білуваті або сріблясті.

Розтяжки найчастіше зустрічаються на животі, зі зрозумілих причин під час вагітності, але вони також можуть з’являтися на стегнах, сідницях, стегнах, грудях і руках. Є дослідження, які вказують на поширеність розтяжок у вагітних 60% у животі, 25% у стегнах, 20% у стегнах та 10% у грудях.

Швидкість, з якою ви набираєте вагу і матка росте, може бути фактором ризику. Чим швидше відбувається ріст, тим більша ймовірність появи цих знаків. Тому контрольований приріст ваги є найкращим, щоб вони не з’являлися (серед багатьох інших переваг).

Це також залежить, як ми вже зазначали вище, від типу шкіри кожної жінки та спадщини, оскільки якщо розтяжки з’явилися в підлітковому віці або якщо в сім’ї були випадки розтяжок під час вагітності, вони, швидше за все, з'являються розтяжки.

Намагайтеся не отримувати розтяжок під час вагітності

Однак, хоча важко передбачити, чи отримаємо ми розтяжки під час вагітності, Є певні рекомендації, які можуть допомогти запобігти появі розтяжок під час вагітності, хоча вони не є безпомилковими. Зверніть увагу на такі поради:

Часто зволожуйте шкіру, оскільки, як ми вже говорили, шкіра з хорошою еластичністю може легше подолати появу розтяжок. Існує безліч кремів для зволоження шкіри, і специфічне зміцнення (дорожче) не виявилося більш ефективним. Крім того, регулярне використання зволожуючого крему також може запобігти появі свербежу або свербежу в животі, які спостерігаються у багатьох жінок. Важливо те, що крем наноситься на живіт (та інші «ризикові» зони) постійно. Крім того, ця процедура дасть вам хвилину розслаблення (наприклад, після душу, перед сном).

Раціон повинен бути багатим на вітаміни підтримувати шкіру в хорошому стані, зволоженою та еластичною. Введіть в меню продукти, багаті вітамінами А (молочні продукти, морква, абрикоси, мушмула), Е (рослинні олії, каші, овочі) та С (цитрусові, картопля, салат, помідор) та магнієм (для синтезу колагену). Здорове харчування під час вагітності повинно містити багато фруктів і овочів, корисні джерела вітамінів і води. Ця здорова дієта також допоможе наступному моменту, який також впливає на запобігання появі розтяжок.

Контролюйте набір ваги під час вагітності. Існує не ідеальна вага для всіх жінок, але завжди рекомендується, щоб не було надмірного збільшення ваги, яке може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям, і не лише естетичних. Щоб уникнути ризиків, поряд із здоровим харчуванням рекомендуються регулярні фізичні вправи (якщо немає медичних протипоказань).

Нанесіть шипшину на шкіру, оскільки ця олія містить високий вміст поліненасичених незамінних жирних кислот (лінолевої, олеїнової та ліноленової), оскільки забезпечує еластичність, регенерує, живить та зволожує тканини шкіри, стимулюючи ріст клітин. Тому також рекомендується мінімізувати рубці, якщо розтяжки вже з’явилися.

Якщо трапляється останнє, тобто якщо у вас з’являються розтяжки під час вагітності, є втіха: з плином часу (з використанням масла шипшини включено чи ні), дрібні рубці стають менш помітними, набуваючи менш сильних тонів і більше подібних до решти шкіри. Існують спеціальні методи лікування зменшення розтяжок, якщо вони стають головною проблемою для жінок.

І не довіряйте собі, якщо під час вашої першої вагітності вони не вийшли: не виключено, що вони з’являться в наступних. Насправді ми часто відпочиваємо за допомогою профілактичних заходів, і розтяжки, швидше за все, з’являться при наступній вагітності.

На закінчення ми нагадуємо це ризик появи розтяжок при вагітності це естетична проблема, яка не залежить від віку майбутньої матері. Ось чому вони формуються навіть у підлітковому віці, коли шкіра «молода», на етапі росту.