30.8. 2013 Це може здатися вам дивним, але грип може збити нас не тільки навесні і взимку, але і влітку.

ховається

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!

Моміна Джудіні на хоробрій ФОТО: Як материнство змінило її? Зачекай, поки не побачиш його. ОГО!

Паришкова після місяців хіміотерапії: нарешті по телевізору без перуки. Ого, подивись на неї!

Після розставання вона пережила пристрасть, якої ніколи не мала: До сексу він прошепотів їй на вухо ЦЕ, ти танеш!

Народивши подругу, вона пропустила, але. Якщо Мері не змінить ЦЕ з собою, вона не знайде чоловіка долі!

Пов’язані статті

Що чекає нас після спеки? Літній грип! Тоді ви цього уникнете!

Пов’язані з темою

Компенсуйте на літо

Табу хвороби

Жіноче здоров’я

Літній гардероб

Різниця полягає в тому, що, хоча в зимові місяці проблеми викликають небезпечні віруси грипу, найчастіше типу A, B або C, які здатні викликати пандемії за короткий час, в жарку літню погоду вони в основному спричинені менш агресивними ентеровірусами, які викликають гострі захворювання з більш легким перебігом.

Чому ми її отримуємо

Експерти кажуть, що зазвичай ми можемо звинуватити себе у літньому грипі. Ми поводимося безвідповідально, не думаємо і взагалі не виконуємо рекомендацій лікарів. Ми п’ємо мало і замість теплих напоїв наливаємо лід прямо з холодильника. Для того, щоб трохи охолонути, ми пускаємо повітря з кондиціонера занадто холодним, робимо протяги. Подорожуючи на машині чи автобусі, ми відчиняємо всі вікна, купаючись, довго сидимо в холодній воді та тримаємо мокрі купальники. Ми висиджуємось під прямими сонячними променями, і ми непропорційно піддаємося сонячному світлу, що послаблює нас і знижує захисні сили організму. Перепади температур і перехід від спеки до холодних районів гіпермаркетів, кінотеатрів чи кафе також небезпечні.

Які найпоширеніші симптоми

Грип, який ми отримуємо влітку, схожий на зимовий. Однак його перебіг, як правило, м’якший.

легке запалення та біль у горлі, риніт, кашель, нездужання та втома, лихоманка, озноб, головний біль, суглоби, біль у м’язах, блювота, діарея, біль у животі

Що робити, коли ми захворіли

Хоча гарна погода приваблює природу, найкраще, що ми можемо зробити - це залишатися вдома, відпочивати та пити достатню кількість рідини. Словом, лікувати грип потрібно справедливо, незалежно від того, холодний він чи літній. Якщо наш стан не покращиться, нам потрібно якомога швидше звернутися до лікаря - ви уникнете можливих подальших ускладнень. Літній грип також може призвести до набагато більш серйозного захворювання, яке має подібні симптоми, наприклад, кліщовий небезпечний кліщовий енцефаліт та хвороба Лайма.

Найкраща профілактика

Зміцніть свій імунітет. Сильний організм хворіє набагато важче.

Займіться спортом на свіжому повітрі. Організм отримає велику дозу кисню і буде краще функціонувати.

Їжте легкі овочеві страви і їжте достатньо фруктів.

Щоранку випивайте склянку води зі свіжим соком половини лимона.

Носіть повітряний бавовняний одяг, коли ви потієте, по можливості приймайте теплий душ і переходьте на сухий.

Використовуйте кондиціонер якомога менше, Уникайте протягів і надмірних стрибків температури.

Пийте багато відповідної рідини, особливо теплий фруктовий чай з медом, чистою водою, фруктовими соками, розведеними водою.

Намагайся не зазнавати стресу, читайте лише легку розважальну літературу і не дивіться фільми та шоу, які вас дратують або турбують.

Приймати вітамін С в натуральному вигляді або в таблетках.

Ліки, які приймають

Не потрібно приймати антибіотики при грипі. Вони не тільки не ефективні проти вірусів грипу, але й підвищують опірність організму. Противірусні препарати найбільш ефективні при застосуванні, як тільки з’являються перші симптоми. Жарознижуючі засоби, що містять парацетамол або бруфен, знімають біль і знижують температуру. При ангіні допомагають сиропи або аптеки з аптеки. Муколітики та відхаркувальні засоби підходять при кашлі, протикашльові засоби при сухому кашлі.

Домашні додаткові поради

Що добре діє при ангіні та кашлі? Що може зменшити лихоманку?

Трав'яні чаї

Заваріть чай з липи, обліпихи, м’яти, шавлії або ромашки. Підсолоджуйте його медом і пийте теплим цілим днем. Відмінний ефект надає також чай інки Лапачо, який містить кальцій, залізо, селен та інші корисні речовини, а також підтримує вироблення еритроцитів.

Часникове диво

Протизапальний, розсмоктуючий, антибіотичний, протигрибковий та імуностимулюючий ефекти часнику незамінні при лікуванні літнього грипу. Часниковий сік може вбити або уповільнити розмноження більше 20 видів бактерій та 60 видів грибів. Вранці, перед сніданком, дрібно наріжте зубчик часнику, покладіть на ложку, додайте трохи меду і проковтніть укушене.

Холодні обгортання

Якщо у вас висока температура, покладіть вологі пакети на литки на 10 хвилин, при необхідності повторіть процедуру кілька разів.

Імбирний засіб

Імбир містить ефірні олії та їдку речовину гінгерол, яка діє як ацетилсаліцилова кислота (ацилпірин). Заваріть чай з нарізаного скибочками імбиру і пийте відвар, підсолоджений медом або чистий.

Що радить фахівець

MUDr. Єва Беньова, лікар загальної практики, педіатр, гомеопат

"Найкраща профілактика проти літнього грипу - підтримувати тіло в температурному балансі - не піддавайте його сильному перегріванню або переохолодженню. Найгірше - чергування тепла і холоду. Часто трапляється так, що сонце смажить на наших головах у басейні, а наше тіло знаходиться в холодній воді, що теж не годиться. Ми реагуємо на такий дисбаланс застудою, грипом.

Немає необхідності перемикати сили, організм також може реагувати на втому та виснаження хворобами (наприклад, великі туристичні вистави.). Важливо не обтяжувати організм токсинами і дотримуватися легкої дієти.

Основою профілактики є питний режим, слід подбати про те, щоб пити достатньо джерельної води кімнатної температури зі збалансованим співвідношенням магнію і натрію та злегка лужним рН. Якщо хвороба вже спалахнула, і у нас піднялася температура, необхідно ретельно потіти, зволожувати тіло, а в ідеалі також спорожнити товсту кишку і очистити її від токсинів. Доцільно поповнювати глюкозу в організмі і відмовлятися від білків, які обтяжують нирки ".