Ще однією причиною радості осені та зими є той факт, що цей екзотичний фрукт починає з’являтися на полицях магазинів. Кожен повинен побалувати себе хакі в найближчі тижні. Це надзвичайно корисно!

чому

Окрім того, що помідор має специфічний смак (у хорошому сенсі слова), він також є неймовірно корисно . Вітамінно-мінеральний комплекс, який він містить, набагато ширший, ніж у яблуках, динях чи інших фруктах, які ми зазвичай споживаємо. Тож ми будемо цим повною мірою користуватися, принаймні в ці місяці.

Що може зробити цей фрукт

Втрата ваги

Какі містить велику кількість поживних речовин і дуже добре насичує. Однак водночас він містить мінімум калорій і покращує обмін речовин. Це також сприяє усуненню жирових запасів.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Профілактика та лікування гіпертонії

При підвищеному тиску рекомендується вживати 2-3 сушені або свіжі фрукти на день.

Вони допомагають нормалізувати роботу кишечника

Хакі містить велику кількість пектину і клітковини, які допомагають стимулювати роботу кишечника, виводять залишки їжі і тим самим виводять токсини з організму. .

Зміцнення нервової системи

Тим, хто страждає безсонням або неврозом, слід регулярно вживати цей фрукт як у свіжому, так і в сушеному вигляді. Два шматочки цього фрукта на день допоможуть вам легше впоратися зі стресом і поліпшать ваш сон.

Для нормальної діяльності судинної системи та міцного серця

Хакі - безцінне джерело вітамінів А, С, калію, рутину, магнію та заліза, які необхідні людям із порушеннями серцевої діяльності, а також анемією. Для профілактики перерахованих вище захворювань і виснаження рекомендується приймати по 1-2 хакі на день або випивати 100 мл свіжого соку.

Для легенів та бронхів

Бета-каротин і провітамін А зміцнюють стінки легенів і підтримують їх функцію. Цей фрукт особливо рекомендується завзятим курцям.

Антибактеріальне властивість

Хакі особливо необхідний під час грипу, застуди та інших хвороб. Він допомагає організму протистояти хворобам, спричиненим стафілококами, кишковою паличкою, також бореться з грипом та застудою - це найкраща профілактика. Сік хакі також чудово підходить для роздратованої шкіри, опіків та екземи. Змішайте жовток зі змішаними фруктами, і ви отримаєте ефективну маску для розширених пор і вугрів.


Протипоказання: необхідні діяти з обережністю при виразці шлунка із захворюваннями шлунка, а також після операції. Слід також уникати хворим на цукровий діабет через високий вміст глюкози в плодах. Також не слід подавати фрукти дітям до 3 років.