грижа

Що таке грижа діафрагми?

Це зміщення частини шлунка, яка знаходилася б у животі в напрямку до грудної клітки, через діафрагму. Діафрагма має невеликий отвір, який називається перервою, через який проходить наш травний тракт (стравохід) перед приєднанням до шлунка. Симптомами, що його характеризують, є печіння, відрижка, печія тощо...

Якщо ваша грижа діафрагми це мало, у вас може не бути симптомів але якщо це один з великих, вміст шлунка може легко перейти в стравохід, сприяючи рефлюксу. З часом стінки стравоходу можуть бути пошкоджені, оскільки вони не готові протистояти соляній кислоті, яка знаходиться в нашому шлунку.

Чи впливає дієта на грижу діафрагми?

Відповідь - так. Далі я збираюся дати вам ряд порад та дієтичних вказівок, щоб ви не страждали так сильно від його надокучливих симптомів. В принципі рекомендації вони подавали заяву під час обіду і вони були б на все життя. Якби цього було недостатньо, нам довелося б застосовувати їх на цілий день.

Якщо ваша грижа діафрагми невелика, у вас можуть бути відсутні симптоми, але якщо вона є однією з найбільших, вміст шлунку може легко перейти в стравохід, сприяючи рефлюксу

Я хотів би це наголосити ці рекомендації є загальними, все буде залежати від толерантності, яку має кожна людина до їжі, або від ступеня ураженості цієї грижі діафрагми. Є люди, яким також потрібна допомога ліків або навіть доводиться робити операцію.

Дієта при грижі діафрагми. Рекомендовані продукти харчування, яких слід уникати

  • З’їжте ранню вечерю, щоб спати, перетравивши їжу
  • Злегка підніміть ліжко, щоб уникнути рефлюксу
  • Не приймайте кислі продукти (оцет, цитрусові, помідори, йогурти)
  • Сир можна використовувати як молочний продукт
  • Нежирна дієта (щоб вона не була такою довгою в шлунку, а травлення швидше)
  • Виключіть: шоколад, вершки, масло, молоко, жирні сири ...
  • Не вживайте алкогольні та газовані напої
  • Виключіть каву
  • Уникайте продуктів, що посилюють рефлюкс, таких як: цибуля, цитрусові, ромашка (блювота), м'ята (сильно підвищує соляну кислоту)
  • Якщо у вас є цибуля-порей, лимонна вербена, липа ...

як ми можемо вам допомогти?

Якщо ви страждаєте грижею діафрагми, я раджу звернутися до медичного працівника (дієтолога - дієтолога), який допоможе вам зробити симптоми більш стерпними, щоб ви могли краще прогодувати себе, і підкаже вам дієту, пристосовану до ваших потреб і що завгодно збалансоване харчування.

Я дієтолог - дієтолог у Барселоні. Маю 19 років професійного досвіду. Я думаю, що моя робота полягає не просто в тому, щоб розрахувати дієту або знати, що містить їжа. Моє завдання - передавати та супроводжувати своїх пацієнтів, щоб досягти зміни в харчових звичках.

Автор: Марта Абардія

Я дієтолог - дієтолог у Барселоні. Маю 19 років професійного досвіду. Я думаю, що моя робота полягає не просто в тому, щоб розрахувати дієту або знати, що містить їжа. Моє завдання - передавати та супроводжувати своїх пацієнтів, щоб досягти зміни в харчових звичках. Переглянути всі повідомлення від Marta Abardia

Залишити коментар Скасувати відповідь

Шукати

Останні записи

  • Худнути взимку. Поради щодо отримання 5 січня 2021 року
  • Різдвяна мета = підтримувати вагу 29 грудня 2020 року
  • Користь часнику в дієті 22 листопада 2020 р
  • Що таке метаболізм і як він впливає на наш раціон 22 жовтня 2020 року

Що вони говорять про нас

Хороший професіонал, так. дотримуйтесь їхніх порад, переконайтесь, що ваше харчування покращиться, а силует зміниться читайте далі

Марта чудова. професійний, відданий справі та вдумливий. Я був дуже задоволений вашою допомогою та послугами. Читати далі

Великий професіонал. харчування. Дуже хороший сервіс і сучасний на академічному та практичному рівні. Я відчував себе дуже безпечно під час лікування, яке мені надіслала Марта, і перш за все, навчіться собі, як знати, як їсти читати далі

Я вирішив поїхати до Марти. маючи трохи зайву вагу, і це було найкраще рішення, оскільки це навчило мене впорядковувати себе, знати, що і скільки їсти, вибирати продукти, які задовольняють вас довше за інших, і тому зараз я маю нормальну вагу з кращим складом тіла і в види спорту, що мають набагато кращі показники. Завдяки цьому я включив у свій раціон нові продукти, кишковий транзит також значно покращився, і я більше усвідомлюю, що я їжу. Я рекомендую це на 100%. Читати далі

Вона великий професіонал і з. ваша допомога вам дійти до мети. Перемога в здоров’ї дуже важлива. Читати далі

Мій досвід казковий. з Мартою я рекомендую її всім, хто хоче схуднути. За дев'ять місяців я втратив більше 15 кг, не голодуючи! Марта пристосовує ваш раціон до ваших потреб та смаків. За допомогою нього ви можете вирішити будь-які питання щодо харчових звичок у професійному середовищі, але вдома. Мій чоловік вже схуд на понад 10 кг, він вегетаріанець, тож, дотримуючись рекомендацій Марти, успіх гарантований! Читати далі

Марта чудова. професіонал, який завжди направляє вас на досягнення ваших цілей. Це не типове місце, де вони дають усім однакову дієту, але воно пристосовується до вашого способу життя та ваших смаків, і ви бачите результати прогресивно і здорово (важливо: ви навчитесь правильно харчуватися, немає чуда чи дивних продуктів) . Коротше кажучи: мета досягнута -14 кг за 8 місяців, і найголовніше: з настановами навчилися уникати їх відновлення знову. Настійно рекомендується! Читати далі