Рекомендовані продукти:

харчуватися

Напівжирене або знежирене молоко, йогурти, не збагачені вершками, свіжий сир, вершкові сири (нежирний, тип вершків), сир, сир, петис, йогуртовий мус, нежирне м’ясо, біла риба, яєчня або омлет або пашот, або м’яко відварене, холодне м’ясо курки або індички, усі крупи, картопля та бобові (крім тих, що вважаються обмеженими), усі овочі (уникайте метеоризму, наприклад
капуста, цвітна капуста, капуста, брюссельська капуста, артишоки, цибуля та перець сирі та ін.), усі фрукти (вони повинні бути свіжими, дуже стиглими та не кислими, збитими, у компоті чи пюре), вода, бульйони, настої м’які (крім для перцевої м’яти або з екстрактами м’яти), некислих соків, негазованих напоїв, оливкової олії та насіння (соняшникова, кукурудзяна, соєві боби ...), вершкового масла або маргарину (вони краще переносяться сирими) та легкого майонезу (менше жиру, ніж звичайний ті), варення на сніданок (в помірних кількостях).

Їжа, дозволена зрідка (відповідно до допуску):

Незбиране молоко, молочні коктейлі (крім шоколаду), заварний крем та флан, рисовий пудинг, напівжирне м'ясо, жирна риба, нежирна шинка Серрано та Йоркська шинка, солодкі пластівці для сніданку (звичайні, з медом, цільними зернами та мюслі), комерційні соки не кислоти, фрукти в сиропі без соку, мед (може надати кислотність), проста випічка та тістечка (швейцарська здоба, бісквітні коржі), фруктове желе, морозиво, сорбети, горіхи та звичайний майонез.

Обмежена їжа (споживайте лише епізодично і в невеликих кількостях): Згущене молоко, міцні сири (жирні, дуже дозрілі або ферментовані), молочні десерти з вершками, жирне, волокнисте м’ясо, таке як кролик, м’ясо, приготовлене двічі або сильно приправлене, жирні ковбаси та м’ясні органи, яйця, зварені круто, маринована або солона риба ( тріска, оселедці ...), свіжоспечений хліб типу багет (ферментований у шлунку), шоколадні каші, наповнене печиво, шоколад, покритий або вимитий цукровими розчинами, незрілі та сирі фрукти, кислі фрукти, фрукти в сиропі, сушені та зацукровані фрукти, міцна кава, без кофеїну та чай, напої з екстрактами кави або гуарани, шоколадні напої, газовані напої та всі алкогольні напої (подразнюють слизову шлунка та підвищують кислотність), вершки, масло, бекон та жир, жирна картопля фрі, тістечка та тістечка, шоколад та гострі соуси.
Загальні рекомендації: