Не можете рухати шиєю? Ви відчуваєте різкий біль на шиї? Його руки оніміли багато разів?
Часті скарги, які можуть бути пов’язані з травмою шийного відділу хребта. Доктор Арнольд Денес Арнольд Головний лікар, фахівець з активного знеболення в Центрі болю розповів про профілактику та лікування проблеми.
Будова шийного відділу хребта
THE шийний відділ хребта є однією з найбільш рухомих частин нашого тіла, тому не дивно, що вона може спричинити стільки проблем. Шия складається з семи шийних хребців, які утворюють випуклу вперед дугу. Між хребцями розташовані дискові диски, які складаються з двох частин: волокнистого кільця і желатинового запасу.
З різних причин волокнисте кільце може ослабнути, а желатиновий запас може виступати зі свого місця. Спочатку це не заподіює болю, але коли досягає оточуючих нервів, доставляє сильний дискомфорт. Таким чином, видно, що a грижа зазвичай воно не розвивається за одну ніч, а є результатом більш тривалого процесу. У разі шийної грижі хребта цікаво, що початкові симптоми проявляються не в шиї, а у вигляді спинного болю в плечі.
Симптоми грижі шийного відділу хребта:
- звуження шиї
- звуження м’язів шиї
- біль при русі шиєю
- біль може іррадіювати в руку, оніміння, м’язова слабкість
- запаморочення
- головний біль
Це запобіжить грижу шийного відділу хребта
Найефективніша профілактика грижі, де б вона не розвивалася, - регулярні, але не перебільшені, фізичні вправи, при яких м’язи поруч з хребтом зміцнюються, завдяки чому фіброзне кільце з часом слабшає. Важливо також переконатись, що комп’ютер правильно налаштований та розміщений у вашому домі та на робочому місці, оскільки постійне опускання та нахил голови змушує шию приймати ненормальне положення. Ось чому варто приділяти особливу увагу офісним працівникам, щоб монітор тримався на рівні очей і щогодини проводив деякий час, рухаючись і кружляючи по шиї, - каже доктор Арнольд Денес Арнольд, головний лікар спеціаліста з активного знеболення Центру болю.
Коли однієї фізіотерапії вже недостатньо
Якщо у вас є скарги на шию, діагноз можна поставити за допомогою візуалізації (рентген, МРТ) та неврологічного обстеження. У цьому випадку, крім знеболюючих препаратів, причинно-наслідкова терапія може принести стійке поліпшення. Спочатку регулярне фізіотерапевтичне лікування може бути хорошим рішенням, але у більш важких випадках одного цього недостатньо. У цьому випадку також варто закликати до активного знеболення. У разі грижі хребта шийки матки поліпшення може бути досягнуто за допомогою ін’єкційно-інфільтративної техніки, під час якої запалення, а отже і біль, можна усунути. Для досягнення стійкого результату бажано використовувати його як лікувальний засіб або доповнювати терапією Гуною.