HUF за кілограм: чи можете ви мотивувати вас схуднути за допомогою грошей? Повні люди частіше худнуть, якщо їхній успіх винагороджується грошима, але втрачені кілограми легко повертаються, як тільки фінансова сота зникає.

Зараз це всі спостерігають!

Коронавірусна вакцина: що містить вакцина, оскільки щеплені угорці?

Ви позбулися б зайвої ваги? Це правильне співвідношення білок-вуглеводи

Дослідники кажуть, що програма, в якій люди втрачають гроші, коли вони не худнуть, спочатку мотивує їх, але ця мотивація не триває довго. Усі учасники дослідження отримували консультації щодо схуднення, але деякі також підписали контракт, згідно з яким вони ризикували власними коштами. Ці особини втратили в середньому 4,5 кілограма за вісім місяців. Учасники, навпаки, які не ризикували своїми грошима, втратили лише пів фунта. Однак через дев'ять місяців після закінчення програми схуднення суб'єкти фінансового стимулювання повернули більшу частину втраченої ваги.

мотивувати

Результати дослідження, опублікованого в Journal of General Internal Medicine, показують, що гроші можуть лише спонукати людей до схуднення за короткий термін. Однак, як і в багатьох інших дослідженнях дієти, найважчим було утримати кілограми.

"Це справжній виклик", - каже керівник дослідження Леслі К. Джон з Університету Карнегі-Меллона. "Це ще один приклад того, як важко підтримувати результати зниження ваги".

Експеримент Джона та попередні дослідження також показують, що мотивація грошима може спрацювати в короткостроковій та середньостроковій перспективі, але не в довгостроковій перспективі.

Насправді, інакше страхові компанії можуть запропонувати гроші в обмін на схуднення. Оскільки ожиріння коштує страховикам багато, вони також намагаються отримати фінансові стимули. Деякі страховики та великі компанії вже експериментують з різними стимулами, щоб переконати людей пройти медичний огляд та прийняти здорові звички.

Окрім страховиків, медичні установи також намагаються відмовити людей від шкідливих звичок з фінансовою вигодою. Наприклад, у Данді, Шотландія, згідно з місцевою програмою, картка дає право курцям на знижку щотижня, поки вони не відмовляться від сигарети на термін до трьох місяців (навіть довше - для того, щоб кинути вагітним жінкам). Звичайно, за учасниками спостерігають за допомогою дихального тесту.