Ви любите все солодке? Ви не можете відмовитись від смаколиків? Ви будете в шоці від того, скільки зайвих калорій ви вносите в організм за рік!

Багато перекушують від нудьги, інші намагаються витягнути кінець робочого часу трохи шоколадом, але є і ті, хто просто жадає солодощів. Одне можна сказати точно: ви вводите багато зайвих калорій у свій організм шматочком неаполітанської - ми скажемо вам, скільки саме!

Нещодавно голландська харчова компанія Kallø провела опитування, яке показало, що середня жінка з’їдає приблизно 100 000 (!) Додаткових калорій на рік - завдяки лише шоколадам, вершковим десертам та подібним насікам.

Шокуюча правда полягає в тому, що так багато калорій. Ви могли б з’їсти його за 50 днів, отже, ви їсте насик, рівний калорійності достатньої кількості їжі принаймні півтора місяця. Грубо!

зайвих

Крім того, за даними британської щоденної газети The Sun, середньостатистичний службовець із сидячим способом життя з'їдає 135 печива, 90 скибочок торта, 90 плиток шоколаду та 45 пончиків на рік - це дуже високі показники!

До речі, опитування також показало, що ми перекушуємо найбільше в робочий час, переважно з 10.30 до 15.30 ранку, але ми стримуємо тягу до солодкого у п’ятницю та у вихідні, щоб ми могли зосередитись на здоровому харчуванні. Однак з понеділка все починається спочатку, як хто не хотів би плитку шоколаду в перший день тижня?

Хоча згідно з останніми поглядами дієтологів та експертів з питань харчування, не важлива добова калорійність та індекс ІМТ нашого організму, це є частиною збалансованого здорового життя, щоб мати можливість відстежувати солодощі та солодку їжу та напої.!