Я завжди думала, що груди дуже універсальні і гладкі. Інший інший рецепт, дуже повний з великою кількістю овочів у соусі та хорошим вином Ріоха. Низька калорійність. Це надзвичайно соковито.

червоне вино

Рецепт з Thermomix, ГМ горщиком і традиційним.

Рецепт трохи подбати про себе за допомогою простих курячих грудок та гарної зажарки з овочів.

Інгредієнти

-3-4 цілі курячі грудки

-2 кта. кавовий часниковий порошок

-2 кта. кава з материнки

-2 кта. десерт з паприки

-100 гр. зелений перець

-200 гр. червоний перець

-50 гр. морква без шкірки

-100 гр. смажений помідор

-150 гр. червоне вино (або біле)

-100 гр. м’ясний бульйон (або вода і шматочок пастили)

Складність: Спускатися

Час підготовки: Чотири. П’ять

Закусочні: 4

Ціна: 7-10 €

Теги:

Підготовка

1- Зробіть маринад з 1 краплинкою олії, 2 ч. Л. кавова сіль, часниковий порошок, материнка та паприка. Заповідник.

2- Подрібніть цибулю, часник, зелений і червоний перець і моркву дуже часто в брунуазі і обсмажуйте на олії, поки овочі не стануть м'якими.

3- Додайте смажений помідор, червоне вино, м’ясний бульйон і доведіть до кипіння, щоб сприяти випаровуванню спирту.

4- Ввести груди, накрити кришкою і варити повільно близько 30 хвилин. Переверніть м’ясо на половину варіння. Видаліть грудки, змішайте соус і доведіть до кипіння.

Крок за кроком

  1. Смажена овоч
  2. соус
  3. Кухар

20 оцінок/9 відгуків 5,0 з 5 зірок

Коментарі

Ідеально, я даю йому максимум

Переглянути всі коментарі

Ідеальний рецепт, який смак

Дуже добре виглядають, я планую зробити їх найближчим часом.

Дуже соковите, успіх для м’яса, яке може бути сухим.

Дуже багатий . Вони залишаються дуже соковитими

Дуже соковитий, а соус дуже смачний, ми його дуже любили

Він дуже ніжний і соковитий.

дуже багатий мені дуже сподобався

Дуже хороший цей рецепт. Ми любили це.

Інші рецепти, які можуть вас зацікавити

Паперові книги

Завантажте програму

Теги

Інформаційний бюлетень

Дякуємо за підписку! Ми надіслали Вам електронний лист із інструкціями для підтвердження Вашої підписки. Якщо ви не можете знайти наш електронний лист, перевірте папку зі спамом чи небажаною поштою.

Цей блог є під ліцензією Creative Commons, захищений компанією Save Creative, і тому є об’єктом авторських прав. Усі рецепти, фотографії та решта вмісту НЕ МОЖЕ КОПІЮВАТИСЯ або опублікувати повністю або частково в іншому блозі, на веб-сайті чи будь-якому іншому носії без попереднього письмового дозволу автора.