Грудне молоко - найкращий вид харчування для вашої дитини, допомагає захистити його від хвороб та підтримує імунну систему. Який склад грудного молока?

його

Поліненасичені жирні кислоти

Дослідження показали, що дві з цих жирних кислот, зокрема - відомі як AA та DHA - містяться в грудному молоці та важливі для розвитку мозку, очей та нервової системи дитини. Доведено, що більш високе споживання поліненасичених жирних кислот під час вагітності та лактації благотворно впливає на розвиток дитини, сприяючи розвитку зору, мозку та рухових навичок.

Основними джерелами поліненасичених жирних кислот є:

  • риба,
  • яйця,
  • м'ясо.

Наприклад, як AA, так і DHA є хорошими джерелами жирна риба, така як скумбрія, сардини, тунець і лосось, поки червоне мясо багатий переважно АА. Поліненасичені жирні кислоти АА також можуть утворюватися в організмі із незамінних жирних кислот, які виникають в листових овочах, горіхах, рослинній олії та насінні, але цей процес ніколи не є дуже ефективним і може не задовольнити потреби поліненасичені жирні кислоти, які потрібні дитині.

Нуклеотиди

Нуклеотиди - це будівельні блоки всіх клітин людського тіла, включаючи імунну систему. Імунна система - це дуже складний та ефективний механізм, який захищає організм від інфекцій, і дослідження показали, що нуклеотиди підтримують діяльність певних клітин імунної системи.

Пребіотичні олігосахариди (пребіотики)

Пребіотичні олігосахариди - це особливі поживні речовини, які допомагають вашій дитині це зробити, що вони захищають його зсередини . Це досягається за рахунок підвищення рівня корисних бактерій та зниження рівня потенційно патогенних (шкідливих) бактерій.

Яка користь від пребіотиків

Корисні бактерії існують природним чином в кишечнику людини і вони можуть боротися з потенційно шкідливими бактеріями. Пребіотики для цих доброзичливих бактерій є засобом для існування, оскільки вони підтримують їх у зростанні і тим самим захищають вашу дитину зсередини.

Під час вагітності кишечник вашої дитини стерильний і захищений від хвороб та інфекцій лише за допомогою базового захисту шкіри та власних антитіл, які проникають через плаценту. Це називається "Пасивний імунітет".