Грудне молоко - це легкозасвоювана їжа, яка забезпечує дитину необхідними поживними речовинами, вітамінами, білками, жирами та антитілами, необхідними для фізичного та розумового розвитку. Крім того, він містить імунологічні інгредієнти, які не можуть бути штучно виготовлені. Дослідження показують, що грудне вигодовування захищає дитину від алергії, легших захворювань та полегшує перебіг більш серйозних захворювань.
Грудне вигодовування також є перевагою для матері, оскільки воно знижує ризик раку молочної залози та яєчників та остеопорозу. Також є дані про те, що матері, які годують груддю, рідше відчувають тривогу та депресію після пологів, ніж матері, які штучно годують своїх дітей. Крім того, грудне вигодовування допомагає скинути зайві кілограми, накопичені під час вагітності, а після пологів допомагає матці відновитись і відновити свої первісні розміри, викликаючи скорочення матки.
Техніка грудного вигодовування
Правильне грудне вигодовування та годування груддю є важливими як для матері, так і для дитини під час годування груддю, і окрім комфорту, правильна техніка допомагає у відлученні та попередженні запалення грудей.
Для годування груддю рекомендується зручно сидіти в сидячому або лежачому положенні на ліжку, або сидіти в кріслі або кріслі. У перші кілька днів це допомагає багатьом людям годувати грудьми сидячи на подушці або з піднятими ногами. У найпопулярнішому положенні грудного вигодовування мати тримає дитину лежачи боком на колінах, але інші воліють тримати дитину майже у вертикальному положенні на грудях, а деякі кладуть дитину навхрест на тілі.
Утримання колиски
Дивлячись усім тілом і обличчям до матері, дитина лежить на зігнутій в лікті руці (згинання ліктя та передпліччя), тоді як ця сама рука підтримує невелике стегно або сідниці ззаду.
Поперечна опора колиски
Дитину кладуть високо на груди, майже в горизонтальному положенні, тілом і руками обличчям до матері. Мати підтримує спинку та сідниці дитини руками, протилежною щойно «використаній», плечима долонями та шиєю пальцями. Іншою рукою він тримає голову дитини.
Утримання пахви
У такому положенні покладіть дитину під руку матері, між зігнутими руками та боками, щоб стопи дитини опустилися назад. Руками він тримає за плечі, шию і шию дитини.
Незалежно від положення, важливо, щоб дитина була розташована навпроти тіла і головою до грудей. Сосок слід пропонувати дитині, коли він широко роззявив рот, і слід подбати про те, щоб отримати якомога більше площі. Ідеальна поза, коли рот дитини щільно прилягає до грудей, сосок знаходиться глибоко всередині рота, стикається із задньою стінкою, викликає менше болю, а також допомагає дитині отримувати потрібну кількість молока.
Як часто рекомендується годування груддю?
Перше грудне вигодовування дуже важливо після народження: це коли дитина отримує т. Зв. молозиво, або молозиво, колір якого може варіюватися від блідо-жовтого до темно-оранжевого. Щільне переднє молоко виробляється лише в невеликих кількостях, оскільки шлунок новонародженого в цей час ще дуже малий (розміром приблизно зі скляну кульку, і під час першого прийому їжі воно з’їдає лише невелику кількість, 7-14 мл). Пізніше, після початку вироблення молока, шлунок дитини також адаптується до зростаючої кількості грудного молока, тому кожні 24 години це вже приблизно 500 мл і протягом третього місяця приблизно Він смокче 750 мл.
У світлі вищесказаного, не дивно, що дитину слід дуже часто годувати грудьми в перший період, до 8-12 разів на день. Деякі діти їдять майже безперервно, годинами, під час сну, а потім знову смокчуть. Деякі немовлята в перші кілька днів приблизно. Вони смокчуть кожні 40 хвилин, поки інші сплять перші кілька днів, тому їх потрібно прокидати окремо, щоб їсти принаймні кожні три години. У міру зростання дитини зростає і частота прийому їжі.
Чи достатньо грудного молока для годування груддю?
Оскільки кількість молока на грудному вигодовуванні важко визначити, нам потрібно використовувати постійне вимірювання ваги, і збільшення ваги показує, чи достатньо молока для нашої дитини. Хорошим свідченням цього також може бути підгузник та його вміст. Вологі підгузники вказують на достатнє споживання рідини, тоді як “більш значні” підгузники вказують на достатнє споживання калорій.
Перші кілька днів стільці чорні і смоляні, пізніше набувають зеленуватий відтінок, а потім з’являються характерні гірчично-жовті, рідкі випорожнення немовлят на грудному вигодовуванні. Частота заміни підгузників залежить від дитини. Середня кількість становить щонайменше три хакі і шість підгузників на день приблизно на четвертий день, останній не змінюється пізніше, але кількість і частота стільця може збільшитися.
Додаткові поради щодо годування груддю
На перших тижнях грудного вигодовування, коли навіть мама та дитина перебувають у фазі навчання, ви можете відчувати напругу, надмірне насичення в грудях, що може стати чутливим і болючим. Типово для грудей стає жорсткою і щільною навіть у перші дні, коли починається виробництво молока.
Спробуйте прикласти до опухлих грудей холодний компрес, а потім перед грудним вигодовуванням змініть його на теплий протягом 20 хвилин. Деякі матері вживають одну-дві чайні ложки молока перед грудним вигодовуванням, а інші кладуть холодне листя капусти на свої запалені груди, користь яких показала дослідження.
Запалення соска і біль є однією з найпоширеніших причин припинення грудного вигодовування, хоча це часто спричинено неправильними методами грудного вигодовування, що є простим засобом.