Здоров’я та медицина Відео: Як правильно годувати грудьми (лютий 2021)

Деякі жінки вирішують відкачувати та зберігати грудне молоко. Ви можете зробити це, повернувшись на роботу після декретної відпустки. Це дозволяє продовжувати подавати дитяче молоко через пляшечку. Ви можете придбати або взяти в оренду електричний або ручний молоковідсмоктувач, яким можна користуватися. Деякі лікарні та страхові плани надають безкоштовно.

грудне

Ця стаття відповідає на поширені запитання щодо відкачування та зберігання грудного молока.

Шлях до оздоровлення

Відкачування грудного молока

Коли слід починати відкачувати?

Якщо ви плануєте повернутися до роботи, починайте тренування за 1-2 тижні наперед. Це допоможе вам зрозуміти, як працює ваш насос. Ви можете прокачувати відразу після того, як ваша дитина поїла або між годуваннями. Або ви можете віддати перевагу накачуванню з однієї грудей, коли годуєте дитину з іншої.

Початок вдома також допоможе вам зібрати колекцію грудного молока. Ви можете зберігати його, щоб нагодувати дитину, коли ви повернетесь на роботу.

Скільки молока отримую при відкачуванні?

Коли ви вперше починаєте відкачувати, ви не повинні отримувати багато молока. Це зміниться, коли ви будете регулярно качати. Ваші груди почнуть виробляти більше молока. Чим частіше ви зціджуєте, тим більше молока у ваших грудей. Пийте багато рідини, щоб залишатися зволоженим. Це також допоможе вашому постачанню молока.

Скільки часу слід прокачувати кожного разу?

Потрібно приблизно те саме, що зціджування молока, ніж грудне вигодовування. З практикою ви зможете прокачуватись лише від 10 до 15 хвилин. Поки ви працюєте, намагайтеся накачувати так часто, як зазвичай дають вашій дитині. Це може бути кожні 3-4 години, завжди протягом 15 хвилин. Якщо ви хочете, щоб ваше молоко постачало, дайте дитині додаткову їжу, поки ви разом. Ви також можете зціджувати відразу після того, як ваша дитина годує, щоб ваші груди зробили більше молока.

Будуть випадки, коли моїй дитині буде потрібно більше молока, ніж я готую?

Так, вашій дитині потрібно більше молока під час росту. Вони трапляються приблизно у віці 2 тижнів та 6 тижнів, і знову приблизно у віці 3 місяців та 6 місяців. Найкращий спосіб збільшити кількість молока при збільшенні лікування - частіше годувати грудьми або годувати грудьми.

Зберігання грудного молока

Як слід зберігати грудне молоко?

Існує кілька способів зберігання грудного молока. Можна використовувати пластикову або скляну пляшку з герметичною кришкою. Або ви можете використовувати стерильний пакет, який можна повторно закрити. Зберігайте молоко в кількості, яку ваша дитина споживає під час годування. Таким чином ви не втрачаєте молока. Наприклад, якщо ваша дитина їсть 4 унції дієти, покладіть в піддон 4 унції грудного молока. Завжди кладіть дату на контейнер з грудним молоком, щоб знати, скільки часу це займе.

Де слід зберігати молоко?

Зберігайте відкачане грудне молоко в холодильнику або крижаному холодильнику якомога швидше. Ви також можете заморозити молоко, якщо не вживете його відразу.

Як довго я можу зберігати грудне молоко?

Термін придатності грудного молока змінюється залежно від способу його зберігання.

  • Це займає до 6 годин при кімнатній температурі (менше 77 ° F).
  • Це займає до 24 годин у холодильнику з льодом.
  • На задній панелі холодильника потрібно від 3 до 8 днів.
  • Задня частина морозильної камери займає до 6 місяців.

Що враховувати

Зберігається грудне молоко може відрізнятися за кольором. Він може бути синюватим, жовтуватим або коричневим. Нормальним є відділення грудного молока (жирова частина молока спрямована вгору). Струсіть пляшку або закритий пакет, і жир повинен повернутися до молока. Якщо це не так, грудне молоко може бути поганим. Ви повинні доїти молоко, перш ніж годувати його дитиною. Погане молоко відчуває кислинку. Якщо ви все ще не впевнені, спробуйте скуштувати молоко. Якщо смак кислий, то це погано, і його потрібно викинути.

Якщо ви вирішили заморозити грудне молоко, його слід розморозити, перш ніж давати дитині. Існує 2 способи розморожування молока.

  • Поставте ємність з молоком у теплу воду. Переверніть ємність у воду, поки молоко не розморозиться.
  • Поставте молоко в холодильник за день до його використання.

Розморожене грудне молоко можна заморожувати до 24 годин, але не слід заморожувати повторно. Не використовуйте гарячу воду для розморожування грудного молока. Молоко може стати занадто гарячим і запалити рот дитини. Не заморожуйте заморожене грудне молоко в мікрохвильовці. Це може пошкодити цінні білки в грудному молоці.

Запитання до свого лікаря

  • Як швидко після народження я можу почати зціджувати грудне молоко?
  • Як довго можна відкачувати та зберігати грудне молоко?
  • Який тип пляшечок я повинен використовувати для зберігання грудного молока?
  • Що робити, якщо моя дитина віддає перевагу грудне вигодовування?
  • Що станеться, якщо я випадково даю дитині погане грудне молоко?

Ресурси

Американська академія сімейних лікарів, годування груддю: повернення до роботи