Гітка 11.01.2016, 13:00

грудне

Привіт, я мама майже 5 місяців, і я вирішила втратити деякі ваги після пологів:-), тому я розглядаю інший тип дієти та проведення так званих постів. Далі я хотів би спробувати вегетаріанську дієту протягом приблизно 40 днів. Чи може це вплинути на якість або кількість мого молока? Син повністю вигодований грудьми, і я не хочу його втрачати. Спасибі за вашу відповідь.

з точки зору грудного вигодовування, вам не проблема їсти веганське - є багато матерів, які їдять веганське під час грудного вигодовування. Якщо це довготривала дієта такого типу, переконайтеся, що ви маєте достатню кількість вітаміну В12.

Період грудного вигодовування не повинен бути періодом голодування, але це не означає, що ви не можете вживати заходів для повільного схуднення. З дієтичної точки зору, робіть це так, щоб ви відповідали за догляд за дитиною і не відчували надмірної втоми чи виснаження. Це не вплине на виробництво молока та його якість. Продовжуйте годувати грудьми відповідно до потреб дитини.

Також прочитайте цю статтю:

Ми дуже серйозно ставимося до ваших запитань і на кожне з них намагаємося надати найкращу можливу відповідь у межах введених вами даних, і ми також консультуємось із світовими експертами за необхідності. Ми присвячуємо принаймні півгодини вашому питанню, а за необхідності і більше. Фінансування також має вирішальне значення для подальшої діяльності цього консультативного центру - тому це буде для нас великою підмогою, якщо ви зможете оцінити наші зусилля і у фінансовому плані.

Фінансовий внесок не є умовою надання відповіді - ми відповімо вам незалежно від того, як він надісланий. Якщо ви не можете дозволити собі фінансовий внесок, ми із задоволенням відповімо на ваше запитання безкоштовно, оскільки наша мета - допомогти всім матерям та немовлятам у грудному вигодовуванні.