Народження дітей має ряд довгострокових наслідків для жінки: чим більше пологів, тим більше зайвої ваги, але ті, хто годує грудьми, стануть худішими через десятки років.

грудне

Джерело зображення, SPL

Жінки, які годують грудьми, мають менший ризик ожиріння через десятки років після пологів.

Це висновок дослідження Великобританії, яке протягом кількох десятиліть спостерігало за 740 000 жінок.

Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння (Міжнародний журнал ожиріння) виявив, що до досягнення менопаузи, приблизно у віці 50 років, чим більше дітей у старшої жінки мали індекс маси тіла (ІМТ).

Але цей показник був "значно нижчим" серед жінок, які годували грудьми своїх дітей.

За кожні шість місяців грудного вигодовування ІМТ жінки був на 1% нижчим, стверджують вчені.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

Попередні дослідження вже показали, що жінки, які годують грудьми, мають менший ризик розвитку раку молочної залози та яєчників та діабету 2 типу.

Також відомий сприятливий вплив грудного молока на дітей, включаючи менший ризик розвитку респіраторних та шлункових інфекцій.

Також були проведені дослідження, які показують, що грудне вигодовування може допомогти жінкам втратити вагу, яка накопичується під час вагітності в місяці після народження.

Довгостроковий вплив

Але до цих пір довгостроковий вплив пологів та годування груддю на масу тіла не вивчався.

Дослідження, проведене компанією Cancer Research Uk та Британська рада з медичних досліджень (MRC) використовували дані так званого дослідження Million Women Study, яке протягом декількох десятиліть вивчало репродуктивні та життєві фактори, що впливають на здоров'я жінок.

Для дослідження було взято запис їх зросту, ваги, репродуктивного анамнезу та інших важливих факторів.

Було встановлено, що учасники мали середній вік 57,5 ​​років та ІМТ 26,2, що класифікується як надмірна вага.

І більшість жінок (88%) мали принаймні одну дитину, і з них 70% годували грудьми в середньому 7,7 місяців.

За словами дослідників, хоча зниження ІМТ у жінки на 1% може здатися незначним, це має великий вплив на здоров'я.

Професор Валері Берал, директор відділу епідеміології раку в Оксфордському університеті і одна з авторів дослідження, пояснює, що якщо цей показник 1% буде переданий населенню Великобританії, "це може означати на 10000 менше передчасних смертей кожне десятиліття".

Це пов’язано головним чином із зменшенням захворювань, пов’язаних із ожирінням, таких як діабет, хвороби серця та деякі типи раку.

Як зазначає доктор Кірсті Боброу, яка керувала дослідженням, "ми вже знаємо, що грудне вигодовування - найкраща альтернатива для немовлят".

"І це дослідження підтверджує все більше доказів того, що користь поширюється і на матір, навіть через 30 років після пологів".

"Вагітні жінки повинні знати про ці переваги, щоб допомогти їм приймати зважені рішення щодо годування своїх немовлят", - додає дослідник.