Філе грудей шавлії індички із смаженою кольрабі
Найкраще було те, що я врізався!
Сила спільноти
Кліффорд Бірс, американський підприємець, написав книгу про свою хворобу та одужання на початку 1900-х років, коли вийшов із психіатричної лікарні. Потім він розпочав рух за охорону психічного здоров'я в Америці, зробивши це прикладом своєї хвороби та одужання. Секрет його успіху полягає в тому, що він використав досвід, отриманий у психіатричній лікарні, у своїй боротьбі за справу своїх пацієнтів. Доля добровільно та ненавмисно стала взірцем у ХХ столітті.
Його прикладу наслідували багато - у багатьох відношеннях, у багатьох різних форматах. Наприклад, троє засновників «Анонімних алкоголіків» створили першу групу самодопомоги в 1935 році, яка використовувала власний особистий досвід для допомоги іншим алкоголікам. Вони розробили високоефективну та життєздатну програму з принципами та основними кроками, які дали точні вказівки тим, хто не може контролювати свою долю.
Принцип руху вперед і назад
Відповідно до групового підходу, аномалія у одного члена групи є одним із проявів групової дисфункції. Це показник того, наскільки сильно впливає на людину її безпосереднє оточення, середовище, в якому вона живе. Найважливіша група, аналогом якої тоді є всі: сім'я. Сім'я як група має систему фільтрації, за допомогою якої вона може відібрати наслідки стресу із зовнішнього світу, одночасно як захисну мережу вона може захистити від хвороб та надзвичайних ситуацій, розвинути навички та передавати відфільтровану інформацію. Ця теорія систем також з'являється в аналізі зцілення Беерса. Ось чому групова терапія може бути набагато ефективнішою, ніж коли людина намагається боротися зі своїми демонами наодинці.
Усі випадки важкої хвороби, виліковної чи ні, накладають серйозне випробування на тіло та душу пацієнта. Майже кожна людина переживає цей період, змішаний з турботами, страхами, тривогами, особливо коли сама хвороба супроводжується болем. На додаток до традиційних медичних методів лікування, пацієнти часто потребують духовної та соціальної допомоги. Потім знеболюючі, знеболюючі та посилюючі сон альтернативні методи лікування можуть відігравати корисну додаткову роль до лікарських засобів.
Усвідомлення хронічних, обмежуючих захворювань загалом спонукає до відчаю. Характер фізичних страждань, можливість не одужати, визнання смертності супроводжуються сильним почуттям страху і тривоги. Усі звіти та дослідження одностайно підтверджують, що будь-який стан є більш стерпним, якщо хвора людина не самотня, що є екологічною підтримкою.
Допомога помічникам
Тому роль найближчих родичів надзвичайно важлива, але зовсім не проста. Зрештою, вони повинні зіграти свою допоміжну роль таким чином, що вони не можуть насправді показати свій відчай чи горе. Їх поведінка іноді є альфа та омегою душевного стану пацієнта, у якого набагато більше шансів на одужання, якщо він відчуває підтримку та заохочення своїх близьких. З деякими ситуаціями вкрай складно боротися, особливо коли перебіг хвороби триваліший. Виснаження нервів часто створює нетерплячі ситуації як з боку пацієнта, так і з боку оточуючого його середовища. Кілька альтернативних методів лікування також можуть забезпечити ефективне вирішення цих проблем.
Механізми дії групової терапії
На сьогоднішній день з’явилося незліченна кількість різновидів групової терапії. Ми можемо говорити про когнітивно-поведінкову терапію, міжособистісну терапію, арт-терапію, танцювальну терапію, рухові групи, психодраму або аналітичні невеликі аналітичні групи, що фокусуються на психодинамічних подіях.
За аналогією з досвідом сімейної спільності та обговорення ці групи працюють подібним чином, основною емоційною рушійною силою яких є те, що людина не відчуває себе наодинці зі своєю проблемою: ділиться, ініціює, отримує та надає зворотний зв’язок, бере участь у розвитку себе та інших. Ще однією великою перевагою є те, що учасники групи вирішують свої проблеми в режимі “тут і зараз”, що утримує їх у реальному житті.