тренінг

Минулого тижня в Nutritional Coaching ми розпочали групове втручання з питань харчування з учасниками від 60 до 80 років з метаболічним синдромом, які хочуть досягти здорової ваги та зменшити свій серцево-судинний ризик, дотримуючись середземноморської дієти та включаючи фізичні навантаження.

Учасники цього групового втручання з питань харчування вже отримують необхідну технічну консультацію з питань харчування з боку групи дієтологів, однак недостатньо знати, які зміни потрібно внести, щоб дотримуватися їх. Постійно робити все не так просто, якби це було так просто, зайвої ваги не існувало б. З цієї причини ці тренінгові групи з питань харчування приходять, щоб доповнити та доповнити роботу з питань харчування з простором, в якому можна поєднати мотивацію до змін.

Прийом цієї першої групової сесії учасниками був дуже позитивним, що створило між ними довіру та взаємну підтримку. Ми розпочали роботу з посилення важливості змін, визначивши ваші особисті переваги та зв'язок між ними та вашими цінностями. Усі учасники поїхали додому з дуже чітким уявленням про свої особисті спонукання до дієти та фізичної активності.

Втручання триватиме до кінця червня, і кожного місяця ми будемо працювати з різними групами учасників, динамікою та стратегіями коучингу, щоб вони почувались більш мотивованими та з більшою впевненістю дотримуватися рекомендацій щодо харчування та активного життя. У цій груповій динаміці продовольча освіта не працює, але втручання фокусується на зміні поведінки через посилення мотивації, передбачення бар'єрів та пошук рішень.

Що таке груповий тренінг у галузі охорони здоров’я та харчування?

  • Груповий тренінг - це методологія роботи, при якій невелика група з не більше 15 осіб збирається під керівництвом тренера з питань харчування чи тренера з питань охорони здоров’я для визначення та просування до своїх колективних та індивідуальних цілей у галузі охорони здоров’я.
  • Необхідно навчитися комунікативним навичкам тренінгу з питань харчування та філософії та стратегіям цього підходу, що дозволяють розширити можливості пацієнтів та змусити їх нести відповідальність за власні зміни.
  • На кожному груповому занятті проводяться самоаналіз, роздуми та робочі вправи з питань, порушених тренером, з метою полегшення досягнення своїх цілей, пов’язаних з харчуванням, фізичною активністю чи емоційним управлінням.
  • Ця робота дає членам групи основу розуміти одне одного, допомагати одне одному та змінюватися, дозволяючи їм зберігати звички здорового способу життя з часом.
  • Груповий коучинг в галузі охорони здоров’я та харчування - це методологія з науковими доказами, яка дозволяє коучинговому підходу охопити більшу кількість людей.

Групи очолює команда експертів з тренінгів з питань харчування, у супроводі студентів аспірантури з питань харчування та нових підходів до догляду з Університету Барселони, як позакласна практика, яка збагачує їхній навчальний процес.

Ми розпочали цей проект з великим ентузіазмом і з максимальною строгістю, оскільки згідно з висновками наукової літератури з цього питання, робота в групах з питань харчування з пацієнтами, які мають одну і ту ж мету, призводить до більшої прихильності та більшого задоволення учасників та меншого розчарування. від професіоналів.