Сьогодні ми скажемо дещо більше про рослину з влучною назвою "Паулінія купана". Це вже добре відомо в нашому краї засіб отримання енергії i для швидшого горіння, тобто також на підтримка схуднення. Учні використовують його під час письма і випробувальний термін і ми робітники «кидають» його після обіду, підтримувати сили до кінця робочого часу або змін. Я не кажу ні про що інше, як про рослину з більш відомою назвою Гуарана. Її фрукти вже зазвичай додають до чайних сумішей, енергетичних напоїв, корисних соків, смузі, мюслі тощо. І чому він такий популярний? Дізнайтеся нижче; *)
Гуарана: стимулює і очищає організм
"Паулінка" є рослина лілії, яка зростає в тропічних лісах Амазонки Південної Америки, зокрема в Бразилія та Венесуела. Основною діючою речовиною гуарани є кофеїн. Він міститься в його насінні 4 - 6%, тоді як у звичайній каві це приблизно 0,7 - 2,5%. Крім кофеїну, він також містить стимулятори теофілін і теобромін і інші алкалоїди. Кофеїн з гуарани поступово всмоктується, що робить його ефективність сильнішою та довговічнішою. У ньому є і плід вітаміни А a C., вітаміни група В, а також важливий вітамінний антиоксидант Е і вітамін К, регулюючи згортання крові. Це також включає білки, вуглеводи, клітковина, жир, вода, залізо, кальцій, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, селен, мідь та марганець. Також значущим омега 3, омега 6, фолієва та пантотенова кислоти.
В основному використовується як допоміжний засіб для підтримки пильності та пильності. Усуває почуття втоми a вовчий голод. Він також використовується як ліки при головних болях (мігрень) a нервове виснаження, тоді як усуває біль і природно покращує настрій. У жінок він також використовується для полегшення та усунення менструального болю. Крім того, це також підходить інструмент підтримки для поліпшення імунітету, функція мозку a травлення. Це допомагає спалювання підшкірного жиру a відводить організм від надлишку затриманий води. Регулярне вживання гуарани запобігає накопиченню холестерину в стінці судини, і навіть він також діє як афродизіак.
Незважаючи на ряд позитивних рис Гуарану також може передозувати. Це не зовсім поширене явище, але його може спричинити кофеїн. Вас супроводжують розлад шлунку, головний біль, серцебиття, нервозність і навіть судоми. Це правда одночасно слід вживати не більше 250 міліграм кофеїну! Гуарана теж не рекомендує пити ввечері, тоді це обнадійливо ти будеш міцно спати.
Можливості використання на кожен день