Наскільки це правда? Як дієтолог, я представляю лінію харчування, але завдяки своїй особистості я повинен сказати, що спростовую це.

кілограмами

ЦЕ ТЕ, ЩО Я ВТРАТИВ 15 КІЛОСІВ І ЧОМУ ВИ НІКОЛИ НЕ МОЖЕТЕ ВТРАТИТИ.

Однак дуже великою помилкою є те, що багато факторів у цій формулі не виділяються, наприклад, надмірна вага, бажання схуднути, управління правильною якістю та кількістю сну, важливість відновлення нормального біоритму. Хоча це може здатися звичним явищем, насправді це основа для схуднення, зміни способу життя, встановлення правильної і реалістичної цілі для себе, здатності боротися зі стресом, пізнавати себе, свою особистість і правильно регенерувати: приділіть час якості та кількості відпочинку та сну.

Чи ми їмо менше вуглеводів або менше жиру, якщо хочемо схуднути? Чи радикально варто починати здорову дієту і виключати з дому будь-яку нездорову їжу, чи краще поступово виробляти нові звички? Це також питання мотивації, особистості та духовності.

Є ті, хто відразу дотримується того, що почув у консультації, тоді як є ті, з якими я можу вносити лише незначні зміни за раз. Завданням дієтолога є також визнати, з якою особистістю він або вона стикаються, тому що якщо він бажає і здатний внести тривалі зміни протягом ночі, радикальна подорож може бути доречною.

Але для тих, хто не бачить цього повного зобов’язання, ми йдемо на компроміс із цим і хочемо змінити речі із зайвою вагою з завтрашнього дня, а інші з часом зміниться. Важливим є також добре функціонуюче спілкування!

Але було б помилкою вважати, що лише лікарі, тренери або засоби для зняття лаку для нігтів худнуть, якщо це не працює належним чином.

Миряни часто не наважуються задавати питання, тому, на жаль, фахівець не завжди надає інформацію, яка відповідає компетенції особи.

За умови належного спілкування можна завоювати довіру правопорушника, тож і він наважиться запитати.

Пацієнту важливо вірити та довіряти професіоналу. Дієтолог, очевидно, дає рекомендації щодо харчування, але тим часом він є і психологом, і матір’ю-батьком, і подругою одночасно.

Я думаю, що особистість дієтолога також має вирішальне значення, і добре, якщо пацієнт і фахівець можуть налаштуватися один на одного, але як помічник, це моя робота, щоб покращитися.

Однак ні я, ні лікар, ні тренер, ні фізіотерапевт не маємо компетенції вирішувати психічні проблеми.