Тут ви можете додавати теги до своїх публікацій. Введіть потрібну мітку у полі, потім натисніть кнопку додати або натисніть клавішу Enter. Звідси ви знаєте, що вам вдалося додати ярлик над заголовком. Повторіть операцію стільки разів, скільки потрібно додати теги. Ви можете видалити записані мітки, натиснувши на знак мінус у дужках поруч із ними.

рухайся

Ваша публікація з’явиться в цю дату і відповідно займе своє місце у вашій публікації в блозі. Можливо, ви захочете ввести тут дату першого опублікованого збереження.

Це буде частина веб-адреси вашого допису, яка з’явиться після веб-адреси вашого блогу. Наприклад: azenblogom.reblog.hu/ez-a-poszt-urlje. Важливо, щоб ви не вводили сюди жодних спеціальних символів чи пробілів. Вам не потрібно взагалі змінювати це поле, якщо ви цього не хочете.

Якщо ви також маєте права адміністратора, ви можете тут вибрати, під яким ім’ям автора ви хочете опублікувати матеріали, що працюють у вашому блозі.

Якщо у дописі є оголене тіло чи інший вміст, який діти не повинні бачити, слід вибрати тут ТАК. Тоді кожен, хто відкриє вашу публікацію, опиниться перед сторінкою, де їм потрібно підтвердити, що їм 18 років.

У кожному випадку є гарною ідеєю надати елементи, які охоплюють фактичний зміст публікації. Менше поезії, більше сутності. За замовчуванням, відповідно до останнього стану перед першим відкриттям поля SEO, відповідні елементи копіюються з публікації в блозі.

У випадку з пошуковими системами та спільним використанням соціальних мереж, цей заголовок відображатиметься та аналізуватиметься цими системами.

Це працює подібно до заголовка SEO, тільки це має бути коротким описом вашого допису.

Умови, які, на вашу думку, найкраще охоплюють публікацію. Це працює подібно до маркування.

Введіть потрібне ключове слово у поле та натисніть кнопку додати. Ви знаєте, що вам вдалося досягти ключового слова над стовпцем. Повторіть операцію стільки разів, скільки потрібно записати. Ви можете видалити додані ключові слова, натиснувши на знак мінус у дужках поруч із ними.

Ви вже змогли це ввести в інтерфейсі редагування. Це має бути зображення, яке є найкращою ілюстрацією вашої публікації, оскільки в соціальних публікаціях, основних моментах, пошуках система пов’язує їх із вашою публікацією.

Послуга надається компанією New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Юридичний офіс: 1082 Будапешт, Üllői út 48., далі: "Постачальник послуг") на умовах, описаних нижче. Увійшовши в систему, ви приймаєте наші умови використання.

Так живиться байпас

Дух ális f öldker сидіти він м друге інтерв’ю новий ви можете прочитати прокляття, але м ost - це не початок ми маємо справу з. Ілля Адоржан не менше іb é танули розгалужений "Їсти і віросповідання копати більше ”Кома ük g годин він ін цього разу хто вводить в порядку це все повідомлення: “Привіт, йо-йо, дикий-дикий захід! "

Ілля Адоржан

Корнаступний з вами kздоровий глуздсів інтерв'юубан мціна немаєÓba kerсів подивитися, що сприяє дієтіти вдаєш. Елмесжитивид рчіткіше, що саме mirу нього теж немаєВона?

Містична назва моєї переважної дієти - 80/10/10 HCRV (High Carb Raw Vegan), що означає сиру, веганську їжу з високим споживанням вуглеводів. На практиці все це означає, що в організм потрібно вводити жорстоко велику кількість овочів і фруктів. Фрукти забезпечують енергією (вуглеводи) та вітамінами, а овочі - мінералами.

Минулого листопада tзрозумітиживий над vзалишок до 80/10.

Купивши соковижималку, я зрозумів, що поруч із нею знадобиться блендер. Ось чому я зв’язався з кимось, хто займається цією продукцією. Ось так я знайшов людину, яка не тільки є спеціалістом по коктейлям, але й годує. Це було першим заохоченням для мене, щоб почати шукати, тому що я відразу зрозумів, що таке харчування може бути гарною річчю, я “вібрував” разом із ним. Потім я прочитав книгу 80/10/10, повністю натиснув на неї і почав це робити одразу. Кількісна їжа фруктів - це все про те, скільки ви думаєте, помножте її принаймні на десять.

Що ви їсте щодня?

2-3 кг бананів, 8 яблук, 2 кг апельсинів, 2 головки салату, перець, помідори, стебла селери, фініки. Іноді я також їжу приготовлену їжу без жодних докорів сумління. Наприклад, звичайний сніданок складається з півтора кілограма апельсина, мандарину, грейпфрута або ківі, і я зазвичай на деякий час відмовляюся від цього.

А як щодо цукру і (майстер горіння) немає ангідр прокляття ут ai v з ліжком?

Я ніколи раніше не мав такого бажання, тому мені легко з цим. Я впевнений, що якщо продовжуватиму цю трапезу, у мене все буде добре. Якщо я іноді з’їдаю котлет, це може бути пов’язано лише з емоційним харчуванням, як я його їв 32 роки тому. Для мене щастя - це ключ щосекунди.

Суттєво, що jв цілому поза вікомінший, рисово-курячий гребінецьпредок моє життядо вашого предка kв самий раз?

Я витрачаю на їжу в середньому дві тисячі форинтів на день (2 кг апельсина 500 HUF, 3 кг банана 900 HUF, гарний салат з голови 200 HUF, огірки та помідори коштують 400 HUF). Якщо я плачу більше, я наполягаю на розкоші, з фініками та полуницею. Вам доведеться робити бізнес із овочівниками. Зазвичай я купую коричневі банани в горошок, оскільки вони дозріли, ніж легкі, і не навантажують шлунок настільки сильно під час травлення.

Як часто jціна zвбитидо неба?

Кожен день-другий логістика дуже важлива, це також слід враховувати при цій формі харчування.

Як пройшов перший Вона “HCRV ”Ваш день, досвідчений це дивно гілки до тих пір, поки більше стояв псевдо?

Перший тиждень-два був для мене найлегшим, а потім емоційні зв’язки, пов’язані з їжею, і тоді я вперше відчув, що мені потрібно їсти приготоване. Потім я його з’їв. Я стежу за матрицею поєднання фруктів. Я починаю з кислих фруктів щоранку і не змішую їх із солодощами (наприклад, апельсини та банани погано поєднуються), яблуко вважається жартівником, його можна поєднати з усім. Хорошою ідеєю є використання хронометра на самому початку, щоб ви також могли перевірити споживання калорій та енергії.

Що фшвидше фізіологічний vобманювативін взяв розкопкиживий зверніть увагу на себе?

Через півроку я перейшов на цю дієту. Ясніше відчували нюх, смак і думки. Існує надзвичайно великий зв’язок між тим, що ви їсте, і тим, як проходить ваше повсякденне життя, я б навіть не думав. Цікаво, що нещодавно я був у Лондоні, де зустрів дівчину, яка робила те саме. Я сказав йому, що почуваюся від цієї дієти, ніби переживаю напівтранс, і відчуваю на кубі почуття "йти по течії". На це він відповів, що це був не транс, а природний стан людини. Для вас нормально почуватися чудово у своїй шкірі!