Кілька років тому канадський художник татуювань Нікола Панделідес виявив, що все більше і більше клієнтів звертаються із проханням, яке спочатку здавалося особливим: вони хочуть так звані татуювання, що прикривають, що закривають шрами на зап'ястях або інших частинах тіла. Як Микола відповів на цю вимогу? Стаття з професором психології Йоркського університету розповідає про заподіяння собі шкоди і про те, як татуювання може допомогти вам розпочати знову.

може

# 1 Навіщо це робити з вами?

Хоча люди можуть заподіяти собі шкоду з різних причин, саморуйнівна поведінка, як правило, є спробою уникнути недосвідчених почуттів. Коли людину раптом охоплює почуття гніву, смутку чи просто сорому, може виникнути нагальне бажання тимчасово перетворити некерований стан на щось інше. Фізичний біль, спричинений розтином, відволікає вашу увагу від вашого психічного болю, з одного боку, і знову дає вам контроль з іншого: він може дозувати та контролювати негативний досвід, а потім може перев'язувати і загоювати рани.

No2 Носіння шрамів - це серйозне клеймо

Досі поширеною помилкою є те, що підлітки хитаються від сильного відчутного свербежу. Звичайно, труднощі емоційної регуляції та страждання від необроблених негативних спогадів дійсно вимагають уваги з боку оточення, оскільки важливо, щоб людина отримала відповідну підтримку якомога швидше. Однак шрами, які залишаються на зап’ястях, шиї та ногах, привертають увагу навіть через роки: люди хитають головами, судять, говорять або шкодують. Вважається «ненормальною» річчю те, що хтось мав психічні проблеми в певний момент свого життя. Однак таке ставлення лише додає труднощів людині, яка, таким чином, вже має зіткнутися з негативними наслідками стигми.

No3 Татуювання може бути новим початком

«Я вирішила, що хочу прикрити татуювання, тому що мені було дуже соромно за свої шрами і я довго відчувала провину за те, що зробила собі. Я намагався на деякий час накрити їх браслетами, але їх завжди доводилося знімати », - повідомив на фоні свого рішення один із зацікавлених сторін. Татуювання допомагають багатьом людям прощати себе, починати своє життя заново. Звичайно, татуювання не зводить нанівець те, що сталося до того часу, але тоді вам не доведеться пояснювати це диким незнайомцям. Знову людина зможе побачити щось прекрасне, коли подивиться на власне зап’ястя. Це також може бути своєрідною стримуючою силою, щоб не зіпсувати фігуру при можливому повторному складанні. Тому Нікола запустив ініціативу під назвою “Місяць”, в рамках якої майстри татуювання безкоштовно роблять зразки для тих, хто колись порізався.

# 4 Символ зростання та змін

Багато хто вважає, що зробити татуювання є важливою віхою в процесі їх загоєння. Є ті, хто пришиває найважливіші цінності, які допомогли їм наполегливо вибирати життя в найтемніші моменти. Приклади включають символи, що стосуються свободи, компетенції або людських стосунків. Відтепер вони можуть дивитись на татуювання в будь-який час, вони можуть черпати сили для подальшої боротьби, оскільки вони збагачуються новими видами пріоритетів, тобто вони можуть рости в результаті травми.

No5 робить те, що ви бачите, видимим

Ми живемо в культурі, яка багато в чому заснована на запереченні: ми ігноруємо смерть, зловживання та нерівність. Більшість людей воліють засовувати голови в пісок, уникати скорбот здалеку і звинувачувати жертв у насильстві, щоб зберегти віру в справедливий світ. Татуйований чоловік виступає сміливим у багатьох ситуаціях проти підмітання під колективним килимом, оскільки він несе свої втрати на своїй шкірі. Звичайно, він мав хороші шанси працювати над ними настільки, що емоційний заряд, пов’язаний з ними, з часом змінювався. Дійсно болючі частини належать до минулого, але багато цінного досвіду можна передати від них у сьогоденні.