Приємно пахне чебрець здавна застосовується в народній медицині. Однак його позитивний вплив на нашу організацію було доведено і сучасними результатами досліджень. Як це впливає на наше здоров’я? Чому вам слід регулярно його вживати?

Чебрець насправді не є рослиною, а цілим сімейством рослин, які з давніх часів сприятливо використовувались у лікувальних цілях. Типова пряність середземноморської кухні, наприклад, Французька гастрономіяk. Ми можемо змішувати його у своїх стравах у свіжому та сушеному вигляді, можемо робити з нього чай або настоянку, але ми також можемо придбати сиропи чебрецю або харчові добавки, готові до вживання.

чебрецю

Антибіотик з саду?

Чебрець вважається однією з найпотужніших антипатогенних трав, і його ефективність вимірюється деякими експертами, як часник. Сполуки, що містяться в чебреці, ароматичні олії, здатні боротися з багатьма бактеріями та грибками. Чебрець здавна сприятливо використовували для збереження їжі, і ця властивість доведена дослідженнями: дослідження, опубліковане в 2004 році, показало, що ефірна олія чебрецю може вбивати бактерії, які можуть викликати сильну діарею. Чебрець можна використовувати не тільки для боротьби з хворобами, але і для його використання зміцнити нашу імунну систему.

Він також ефективний проти респіраторних захворювань

Мабуть, найвідомішою особливістю чебрецю є його велика здатність освітлювати верхівку респіраторні інфекції, скарги на запалення: полегшує кашель і ангіна, допомагає розчиняти прилиплий секрет, забезпечує легше потрапляння повітря.

Завдяки своїм антибактеріальним, антисептичним та противірусним ефектам, він також допомагає нашому організму боротися з хворобою. Якщо у вас застуда або біль у горлі, можливо, ви хочете пити чебрець два-три рази на день, приймайте ванну з чебрецем, але ви також можете спробувати сиропи з чебрецю, доступні в аптеках.

Сечогінний засіб чебрець нормалізує кров'яний тиск завдяки його впливу та вмісту калію, захищаючи таким чином судини та серце від деяких серйозних захворювань, таких як звуження судин.

Його також можна використовувати проти неприємних запахів у роті

Позитивний ефект від полоскання рота чебрецем був відомий століттями. Одне з ефірних масел, що містяться в рослині, тимол (який має антибактеріальну дію) також може допомогти запобігти інфекціям порожнини рота, проблемам із зубами та неприємному запаху з рота. Різні бактерії можуть легко розмножуватися в ротовій порожнині, що може спричинити руйнування зубів, гінгівіт, а також відповідають за неприємний запах з рота. Крім того, полоскання чебрецю можуть бути ефективними проти афтозних міхурів, утворення пухирів та ранок у роті. Ми можемо пожувати одну або дві нитки свіжого чебрецю, ми можемо зробити ополіскувач для рота з міцного чебрецю, а також просту рідину для полоскання рота, так що 3 краплі в склянці теплої води чебрець- і м'ята перцева-ефірну олію капали і полоскали нею двічі на день.

Тимол не тільки ефективний проти патогенних мікроорганізмів, але він також допомагає розслабити надмірно напружені м’язи, а також полегшує спазми, будь то м’язові спазми, головний біль або навіть менструальний біль. Зробіть міцний чебрець, занурте його в невеликий рушник, ретельно відіжміть, а потім покладіть на уражену ділянку, наприклад, на лоб або живіт.