Незважаючи на те, що останнім часом ситуація значно покращилася через зміну мого способу життя, я сама сильно беру участь у цій темі, тому що тут трохи поплавок, є трохи жирової подушечки, мій чоловік справді не може сказати, що нема за що вловити я. 😀 Насправді я знаю, що не збираюся цим покращувати ситуацію, тому намагаюся щось з цим зробити, насправді, моя тверда ідея полягає в тому, що якби я міг досягти своєї ідеальної ваги, мій гормональний баланс мав би більше шансів.
У наш час я багато разів бачу, як жінки, що страждають надмірною вагою, але сильно страждають ожирінням, штовхають коляску, і в такі моменти, чесно зізнаюся, я завжди буду сердитися на себе, чому вони все одно це зробили і чому їм не довелося худнути, зупиніть солодкий безалкогольний напій, що звисає у них про шоколад. Найулюбленіше - це коли ти штовхаєш коляску і підтягуєш до себе 4-5-річного старшого, який ще не страждає ожирінням, але, схоже, він ходить шоколадом на ходу. Звичайно, хто хотів би відмовити дитині, ну, але навіть тоді, ось миттєве ожиріння для наступного покоління.
Тоді я намагаюся заспокоїти себе, я не маю до цього нічого спільного, і в будь-якому разі, хто знає, який хрест вони отримали від життя. У будь-якому випадку, я тут, щоб сказати, що, мабуть, через мій гіпотиреоз мені прийшла значна частина такої кількості фунтів, то як я можу судити? Що я про них знаю? Чи вони також страждають хронічними захворюваннями?
Але тоді давайте також подивимось, як ми стикаємось?
Те, що ми називаємо надмірною вагою?
Традиційне визначення надмірної ваги базується на індексі маси тіла, цей ІМТ (отриманий від англійського терміну Індекс маси тіла) обчислюється наступним чином:
ІМТ = кг/м2
На основі індексу маси тіла ми виділяємо 6 категорій:
За деякими даними, жіноче безпліддя спричинене надмірною вагою приблизно в 6% випадків (включаючи гірший показник репродуктивного успіху), і приблизно кожна третя жінка із зайвою вагою бореться з нерегулярним менструальним циклом. Основною причиною цього є те, що більша частка статевих гормонів виробляється в жировій тканині, що призводить до підвищеного рівня естрадіолу, що порушує баланс жіночого гормонального балансу, що в підсумку може призвести навіть до менструації. Однак частка чоловічих статевих гормонів також висока у жінок із надмірною вагою.
Хоча дещо випадок „що було раніше: курка чи яйце”, у жінок із надмірною вагою спостерігається вищий рівень інсулінорезистентності та рНС, що також може бути причиною жіночого безпліддя.
Тому зайва вага під час вагітності є ризикованим:
Наступний розділ не слід читати вагітним матерям ні за яких обставин; якщо ви одна з них, продовжуйте чоловіче безпліддя!
Жінки із зайвою вагою частіше хворіють на гестаційні захворювання, такі як:
- гестаційний діабет (хоча я підозрюю, що це може бути пов’язано з резистентністю до інсуліну)
- вагітність високий кров'яний тиск
- різні інфекції сечовивідних шляхів легше підхопити через погану роботу імунної системи
- кровопостачання плаценти легше пошкоджується
Однак під час вагітності забороняється дотримуватися суворої дієти, оскільки це буде небезпечно для дитини!
Жінки із зайвою вагою більше схильні до пологів, оскільки:
- частково через гестаційний діабет, частка важких немовлят вища
- через слабших скорочень матки частка кесаревих розтинів вища
- є більша ймовірність інфекцій та ускладнень
- відновлення складніше
- на жаль, немовлята також страждають від кількох захворювань
Ось як надмірна вага зменшує чоловічу фертильність:
Надмірна вага також може спричинити порушення гормонального балансу у чоловіків, а кількість сперматозоїдів нижча за них, навіть статеві функції можуть бути порушені, може розвинутися імпотенція.
Це пов’язано з тим, що велика кількість жирової тканини виробляє більше ферменту ароматази, який відповідає за перетворення тестостерону (чоловічого статевого гормону) в естрадіол (жіночого статевого гормону). Цей процес також присутній у здорових чоловіків, але в значно меншій мірі. Як результат, у гормональних домашніх господарствах частка естрадіолів буде нижчою за норму і тестостерону - процес, який може спричинити подальші ускладнення в гіпофізі, що призведе до зменшення кількості сперми та імпотенції.
Змінитися ніколи не пізно! Якщо вам цікаво, прочитайте мій пост також завтра!
Вам сподобався пост і ви не хочете його пропустити? Також приєднуйтесь до мене у Facebook!