Протягом минулого року (частково з примусу), але я почав дедалі більше займатися своїм здоров’ям, способом життя, харчуванням, де я просто мав народити дитину, а потім позитивні результати шаталися і спонукали мене до подальших змін, і я почав все більше думати про це, щоб побачити, де знаходиться моє середовище в цій системі. Як я зможу піклуватися про здоров’я своїх дітей? І що таке, що мій чоловік повинен бути поруч зі мною, чого я взагалі можу від нього чекати?

змінить

Ніколи не йшлося про те, щоб підтримати мене, не дивитись потворно на постійно зростаючі (і обтяжливі для нас обох) кухонні та медичні витрати, він був щасливий зі мною, коли я нарешті зробив собі тренування, коли я пишався день за днем ​​тим, що перемога над моєю лінню знову, або коли я досягла більших результатів.

У той же час, я відчував, що головною мотивацією для неї було нарешті народити дитину, ну і добре, і зробити так, щоб дружина стала гарненькою та гарнішою. 😀

Однак через деякий час у мене виникла потреба в тому, що я не хочу робити це наодинці, я хотів, щоб він заздалегідь максимізував своє здоров'я, якщо б він також регулярно займався спортом, а не просто час від часу, якщо б він також харчувався здорово, якби він жив довго зі мною, якщо грав у футбол зі школярами, якби ми могли їздити у великі поїздки з онуками та переживати зі мною ті позитиви, які проявились у моєму житті.

В основному є дві речі, які я повинен знати про харчові звички мого чоловіка. З одного боку, будучи типовим чоловіком, він їсть з’їдене. Скільки я люблю готувати, вона тримається подалі від кухні. Я знаю, я знаю, це не прямує до рівності, але не хвилюйся, це мене зовсім не турбує, бо, на щастя, він виконує й інші завдання, яких я не хочу посеред спини. 😀 Отже, ви їсте те, чого сумуєте, в більшості випадків я, а в більшості випадків я в захваті.

Ну, це не так просто, тому що, з одного боку, це не просто я ставлю перед собою. Поряд з Av, коли я вживаю все менше і менше промислового сміття, цукристого, білого борошнистого, жирної, нездорової їжі, тим більше я потрапляю в ту несвідому кількість промислового сміття від шоколаду, тортів та іншого, що я не можу собі уявити, звідки вони беруться у наше домогосподарство. Тобто, я насправді дуже добре знаю, що, незважаючи на Різдво, Великдень, дні народження, іменини, гостинність та моє наполегливе знеохочення, все промислове сміття постачається з продовольчими горами. І шафи наповнюють його знову і знову. Ну, або я їх відразу викину, але тоді я пам’ятаю, що не викидав їжу, як мене навчали в дитинстві: адже в Африці діти голодують. Я не знаю, що покращить їх, тому що ми будемо діабетиками та раковими хворобами, але всі знають, як я люблю дітей ... Виховання переконливо. O, я не люблю викидати їжу. Тож, звичайно, ці пакети залишають шафу, мій чоловік приходить додому голодним, ви можете знайти такий, до якого можна дістатись тут чи після моркви.

А потім ми дійшли до іншої труднощі, бо, оскільки - принаймні в нігтях знайомих стільки чоловіків, - він підозріло дивиться на все зелене або ім’я якого невідоме. Сукупно неблагополучні такі, як авокадо, зелений теж, ви навіть не знаєте, куди його покласти. 😀 Але гречка, пшоно, лобода - все для підозрюваних. Ну, він скуштує його, ну, але якось повертається до білих борошняних коржів.

На щастя, легше контактувати зі спортом, але ми знаємо, що у нас це є, робота, робота, робота, і тоді ми повертаємось додому мертвими.

Ми бачили, що його ставлення до здорового способу життя в основному середнє, але я все ще люблю його і все ще хочу танцювати з ним на весіллі мого правнука (просто тому, що я люблю виклики), тому я хочу, щоб і він залишався здоровим.

Ну, давайте просто розглянемо мої варіанти:

1. Я залишаю вас у спокої, робіть так, як і досі.

Це зовсім не привабливо, але це ще простіший вибір, врешті-решт, набагато легше готувати два види, ніж перевиховувати. 😀 Перевагою, звичайно, є те, що немає конфлікту, немає труднощів. Недоліком є ​​те, що, з одного боку, я не думаю, що ті, хто не робить мені добро, зробили б це, а з іншого боку, що я дійсно хочу виховати своїх дітей у свідомому способі життя, і вони повинні бачити хороший приклад їхнього батька, не виходить, що мати та діти їдять коричневий рис із салатом, а тато з фрі кетчупом. І в будь-якому випадку, йому доведеться грати у футбол з дітьми!

Тож ми скористались цією можливістю. Принаймні я не одна.

2. Їжте, а не їжте, нічого іншого не отримуйте.

Скажімо, за одну ніч я також гарно готую їжу для нього, яка входить у 160-грамову дієту. Ймовірно, він би спочатку був голодним. По-друге, ви відчували б змушення щось робити. Знайомий метод, я це бачив у своєму найближчому оточенні, мама зрозуміла, що відтепер вся родина буде їсти, виганяючи заборонені інгредієнти з кухні. Натомість, однак, вони з’являлись дедалі більше, і у дедалі більшій кількості, приховуючись у різних точках квартири, і ставали дедалі невибагливішими. Усі відчували розчарування, всі їли таємно за межами трапези, і врешті-решт все це не вдалося, коли сім’я загалом важила на 10 фунтів більше, ніж спочатку.

Я чув про нього, як він готував тут звідси, чи їв дієтичну їжу, чи готував собі, і це нібито працювало. Якось не думаю, що це найкраще рішення.

Але тоді яке рішення?

Поки що, на жаль, я не зрозумів краще, ніж готовність піти на компроміс, іноді я роблю її фаворитами, а тим часом приємно знайомлю її з новими інгредієнтами, поступово вона зустрічає їх все більше і більше, і якщо їй це не подобається щось, я не набиваю це їй у горло. Я намагаюся виробляти традиційні аромати з інгредієнтів реформи.

І звичайно, я намагаюся бути привабливим прикладом. Коли я йду тренуватися, я називаю себе, коли воно приходить, воно приходить, коли воно не приходить, воно не приходить. На щастя, він приходить дедалі більше. 🙂 Коли ви все частіше сідаєте зі мною за трапезою, перекушуєте у вихідні, після обіду. Я вважаю, що хороший приклад є липким, і поки що ми на правильному шляху, щоб бути правими.

Я знаю, я знаю, я поводжуся з нею, як іноді зі своєю дитиною, я доглядаю за нею, поки я дивлюся на неї як на чоловіка і люблю її. Але вибачте мене за цю дрібницю, наприклад, коли піклуєтесь про привабливу, материнську жінку, яка не приносить дитину ...

Як ваш партнер та сім’я ставляться до здорового способу життя?

Вам сподобався пост і ви не хочете його пропустити? Приєднуйтесь до мене на Facebook або Google+! Якщо ви хочете поспілкуватися зі своїми однолітками, завітайте до нашої спільноти у Facebook!