показує

  • цукор
  • споживання
  • Шкіра
  • шкірні симптоми
  • зморшки
  • вугрі
  • Краса та мода

Більшість людей розглядають цукор як величезного ворога лише через ризик ожиріння та діабету, хоча, крім них, він може мати багато наслідків та негативних побічних ефектів. І це не тільки викликає симптоми в організмі, але це також видно на шкірі, коли хтось споживає занадто багато його.

Багато хто вже відчував, що прищі з’являються на обличчі через день-два після споживання більшої дози шоколаду. Це пов’язано з тим, що рівень цукру в крові стрибає в небо, що легко призводить до запалення в організмі, що в свою чергу залишає слід на шкірі. І, хоча червоні крапки є найвідомішими, видимими симптомами набагато вищого за дозволене споживання цукру, є й деякі інші ознаки, які з’являються на обличчі.

Цукор викликає зморшки та передчасне старіння шкіри

Організм спалює поживні речовини під час обміну речовин, і в процесі утворюються вільні радикали. Ці молекули намагаються компенсувати свою втрачену електронну пару, атакуючи навколишні клітини, які в результаті окислюються. Зазвичай це не шкідливо, але надмірне споживання цукру було показано кількома дослідженнями, включаючи дослідження Університету Буффало, що значно збільшує кількість вільних радикалів, що сприяє утворенню зморшок та появі запалених вугрів. Але крім того, цукор має ще одну властивість, яка сприяє передчасному старінню шкіри.

Твердість, гладкість та еластичність шкіри, зокрема, гарантують колаген та еластин, але цукор руйнує їх молекули та висмоктує вологу з клітин. Це призводить до зневоднення в довгостроковій перспективі, що ще більше сприяє ранньому появі зморшок, поглиблює наявні та призводить до блідого, сіруватого кольору обличчя. Але кола під очима, припухлість і темні плями також можуть свідчити про те, що пора забрати їх із кількості цукерок.

Почервоніння, ніжність, екзема

Занадто багато цукру також руйнує нормальну кишкову флору, знищує деякі корисні кишкові бактерії, що викликає симптоми та запалення у всьому тілі. Шкіра стане вугровою, стане більш чутливою, насправді швидко почервонілою, навіть екзема на ній з’являється легше. А ті, хто в будь-якому випадку бореться з цією проблемою, можуть стати ще сильнішими. Крім того, може виникати свербіж шкіри, а загальним побічним ефектом є те, що рани загоюються набагато важче.