Здорове, красиве волосся випромінює життєву силу та сексуальний потяг. Однак мало хто з нас задоволений своїм волоссям: занадто тонке або густе, гладке або кучеряве, мені не подобається колір, його важко розчісувати, він може зламатися ...

зупиніть

Кожен тип волосся має свої особливості: наприклад, у рудоволосих волосся менше, ніж у блондинів, темне волосся зазвичай густіше світлого, чоловіче волосся росте швидше, ніж жіноче.

Лихо на голові

Що стосується випадіння волосся, то для тих, хто постраждав, навряд чи втішить те, що 90% чоловіків та 60% жінок страждають від волосся, для останнього це просто катастрофа. При випадінні волосся можна врахувати цілий ряд факторів:

  • фізичні та психічні кризи
  • гормони
  • препарати
  • позбавлення їжі через втрату ваги
  • сезонні зміни - і багато іншого може призвести до випадіння волосся.

Життєвий цикл волосся

Корінь волосся, волосяний фолікул, - це крихітний, але більш родючий енергетичний центр, «виробник» волосся. Він отримує поживні речовини через капіляри, які викликають випадання волосся. Розвиток волосся відбувається циркулярно, його цикл визначається гормональним гомеостазом, факторами росту та генами. Його цикл повторюється у вашому житті до дванадцяти разів, і його можна розділити на три фази: ріст, відпочинок та вимирання.

Існує три форми випадіння волосся. Найпоширенішим є спадкове - андрогенетичне - випадання волосся, яке частіше зустрічається у чоловіків. Симптоми: облисіння скроні, тонізування, облисіння. При дифузному випадінні волосся стає рідшим і, як правило, волосся стає тоншим. Золота алопеція - циркулярна втрата волосся - в основному спричинена вогнищами або алергічними реакціями.

Розслаблення = ріст волосся

Одним із тригерів випадіння волосся є стрес. Спеціальні техніки релаксації є ліками не тільки для душі, але і для волосся. У глибині своєї душі ми все ще маємо багато схожості з нашими предками, які ризикували своїм життям, щоб переслідувати мамонта або щойно втекли з диких звірів. В надзвичайних ситуаціях організм, як і в минулому, виробляє гормони стресу, такі як адреналін, які стимулюють максимальну працездатність.

Однак, якщо ці гормони не виробляються разом із працездатністю, що вимагає особливої ​​міцності, вони можуть завдати шкоди: вони можуть спричинити підвищення артеріального тиску, порушення обміну речовин, серцеві скарги, а також можуть атакувати волосся.

Запам'ятай це! Стрес може змінити цикл волосся: фаза росту може бути скорочена, волосяні фолікули можуть запалитися, клітини можуть загинути, в результаті чого волоски витончаються і випадають. Свідоме розслаблення, зняття стресу може врятувати волосся від агресивних гормонів стресу.

Енергія для волосся!

Білки, вітаміни та мікроелементи - це будівельні блоки здорового волосся. Внаслідок голодування, недоїдання волоски рідшають і починається випадання волосся. Низькобілкові дієти, які рекомендують вживати менше 1000 калорій на день, шкідливі для волосяних фолікулів. Зокрема, волосяні фолікули потребують багато поживних речовин, оскільки вони надзвичайно швидко діляться. Кров повинна нести багато енергії, щоб за короткий час виростити здорове волосся.