Вживану їжу дослідники класифікували на три групи відповідно до рівня переробки. Овочі, фрукти, молоко, м'ясо та крупи, бобові та яйця вважалися необробленими або лише мінімально обробленими. Продукти, оброблені засолюванням, шугарінгом, додаванням олії або бродінням, такі як сир, бекон, домашній хліб, овочеві та фруктові консерви, пиво або копчена риба, включаються до другої групи для більш тривалого терміну зберігання або кращого смаку.
Французькі гуманітарні організації зазнали жалюгідних обманів
Хоча продукти, багаті на консерванти, підсолоджувачі, барвники, такі як ковбаси, гамбургери, пластівці для сніданку, мюслі, супи в порошку, цукати, безалкогольні напої, курячі закуски, скибочки тортів, морозиво, напівфабрикати та напівфабрикати, багато згідно статті на порталі, страви пройшли ультра-обробку.
У 10-річному іспанському дослідженні10 16 людей, які їли багато ультрапереробленої їжі, померли від людей, які їли мало обробленої їжі. Французи стежили за предметами протягом п’яти років і виявили, що на споживачів ультра-обробленої їжі припадає 277 серцево-судинних захворювань на 100 000 людей, але лише 242 - у споживачів менш обробленої їжі.
- Дієта, як холестерин пов’язаний з дієтою
- Gy асоціюється з ожирінням та раком товстої кишки
- Дивовижне дослідження! Мозок людей із надмірною вагою скорочується швидше - Блікк
- Bigstar Big Star Maca Перуанська капсула дієтичного кресу, чоловіки 60 шт - Vital-max
- Капсула з дієтичним кресом Big Star Maca, чоловічі 60 шт - у продажу