жіночий

Ми знаємо, що серцево-судинні захворювання та ішемічна хвороба серця є результатом багатьох факторів ризику. Проте, згідно з кількома закордонними опитуваннями, лише кожна сема жінка знає, що серцево-судинні захворювання - це не просто привілей для чоловіків. Давайте подивимось, як ці фактори ризику розвивалися у жінок в Угорщині за останні роки!

  • Це стає все більш важливим, і все більше і більше людей страждає від надмірної ваги, ожиріння

Індекс маси тіла (ІМТ), що перевищує 27, є помірним, а більше 30 - це вже високий ризик. За даними одного дослідження, жінки у всіх вікових групах мають надмірну вагу. Як наслідок, метаболічний синдром (абдомінальне ожиріння + гіпертонія + порушення вуглеводного та жирового обміну) частіше зустрічається у жінок.

  • Куріння також є провідним фактором ризику

В Угорщині серед чоловіків середнього та похилого віку курить більше чоловіків, але сьогодні більше дівчат починають палити, ніж хлопчики!
Пероральні контрацептиви злегка штовхають систему згортання крові у тромбогенному напрямку, що може посилити дію інших факторів ризику. На підставі досліджень, протизаплідне лікування слід розглядати як чіткий фактор ризику, лише якщо пацієнт одночасно палить.

  • Підвищення фактора ризику після менопаузи

Після менопаузи ризик серцево-судинних захворювань зростає майже з усіма факторами ризику:

  1. значна частина жінок набирає вагу,
  2. рівень цукру та холестерину в крові підвищується,
  3. частота гіпертонії зростає.

Фактори ризику зазвичай виникають у поєднанні.

Після менопаузи підвищується навіть чутливість до стресу.

Стрес як фактор ризику

Після досліджень Розенмана та Фрідмана в 1982 р. ВООЗ включила особистість типу А як фактор ризику ішемічної хвороби серця. Тип особистості «А» честолюбний, тобто гарячково активний, вічно поспішає, завжди робить кілька справ одночасно (наприклад, телефонує, снідає, читає газету і слухає радіо), нетерплячий, змагальний за своєю суттю, раптово злий. Він прагне до досконалості, ставить великі вимоги до інших, але ще більші вимоги до себе. Насправді він живе в постійному режимі очікування і не може розслабитися ні на хвилину. Він раптом биється з гнівом, ворожим характером, говорить вибухово, сильно жестикулює, досить часто вживає «сильні» терміни. Змагальний за своїм характером, перемога для нього дуже важлива навіть у грі, якщо він програє, він легко втрачає нерви.
Розенман і Фрідман виявили, що у чоловіків типу А в два рази частіше спостерігається ішемічна хвороба серця, ніж у тих, хто не виявляв характеристик типу А.

Чи існує типово “жіночий” стрес?

Оскільки їх сильні сторони різні, у кожної жінки різні проблеми. Чи можна тоді говорити про проблему, яка викликає труднощі у більшості жінок? Чи можна говорити про типово жіночий стрес?
За робочими та сімейними стосунками жінок можна розділити на три групи.

  1. Для жінок з традиційним поглядом - сім’ї менше, ніж ми могли б подумати - сім’я є абсолютним пріоритетом. Вони працюють лише за крайньої необхідності.
  2. Інша - дуже мала - група жінок, як і чоловіки, на перше місце ставить свою роботу та професію. Він підпорядковує все прогресу, самореалізації, і це ретельно страждає від їхніх сімейних та особистих стосунків.
  3. Однак переважна більшість жінок потрапляє до третьої групи: саме вони прагнуть до максимальної відповідності як на роботі, так і вдома. І оскільки це дуже складне, а то й неможливе завдання, не дивно, що вони часто відчувають напругу, занепокоєння і часто провину. З цим рольовим конфліктом важко впоратися більшості жінок.

Найскладнішою проблемою для більшості жінок є те, що вони не можуть - зазвичай навіть не хочуть - розставляти пріоритети тим ролям, яким вони повинні відповідати.

Я кілька разів зустрічався з жінкою, яка постійно переживала і навіть винна через те, що не могла повністю відповідати незліченним очікуванням, які походять від її ролей. Ви не можете проводити на роботі стільки часу, скільки колеги-чоловіки, але у вашої дитини не буде стільки часу та енергії, скільки ви хочете. Квартира не світить так, як вона це бачила від матері, і чоловік також не завжди може приготувати її улюблену їжу. І він завжди не наважується мріяти про те, щоб дочекатися свого партнера додому свіжим, свіжим, розслабленим та зменшеним. А ввечері ви часто не хочете нічого іншого в ліжку, ви просто хочете спати. Тобто він фактично не відповідає жодній зі своїх ролей.

Недостатньо хороша робоча сила, але недостатньо хороша мати, дружина, домогосподарка, а для коханого це відверто швидко.

Жінки в домашньому господарстві здоровіші?

Д-р Ágnes Valló
внутрішня медицина, психічний гігієніст, що зміцнює здоров’я

Стаття з’явилася у випуску 5 „Психологія та практикум”.