Суміш натуральних горіхів включає натуральний кеш'ю, натуральний мигдаль, неочищений смажений арахіс, бразильські горіхи, фундук та пекан. Суміш цих горіхів є чудовим джерелом білка, антиоксидантів та омега-3 жирних кислот. Вони позитивно впливають на імунну, травну, нервову та м’язову системи.
Натуральні горіхи кеш'ю підтримують імунну систему та знижують рівень холестерину в організмі. Натуральний мигдаль містить велику кількість мінералів, таких як калій, магній або залізо. Неочищений смажений арахіс забезпечує організм вітамінами групи В, вуглеводами, білками або ненасиченими жирними кислотами і благотворно впливає на ріст м’язів. Пара-горіхи відомі своїм сприятливим впливом на нервову систему і водночас благотворно впливають на волосся і шкіру. Горіхи пекан своїм складом підтримують травлення, а перевага також полягає в тому, що вони не містять холестерину. Фундук допомагає у правильній мозковій діяльності та позитивно впливає на пам’ять. Крім того, однак, вони сприяють розвитку м’язів та зміцненню судин.,
Суміш натуральних горіхів - їх наслідки та переваги:
- є джерелом клітковини, мінералів та вітамінів
- підтримка імунної системи
- знижують рівень холестерину
- містять ненасичені жирні кислоти
- є джерелом омега - 3 і 6 жирних кислот
- підтримують травлення
- вони заспокоюють нервову систему
- сприяють зростанню м’язової маси
- зміцнюють судини
- запобігати солодкій тязі
- вони можуть насичуватися надовго
- є профілактикою проти діабету
- є профілактикою серцево-судинних захворювань
- прискорити обмін речовин
Рекомендована добова доза горіхів:
Ми рекомендуємо вживати максимум 15 - 20 грам горіхів на день. Ця доза підходить для схуднення, підтримки ваги та загального оздоровлення.
Таблиця харчових цінностей:
| Харчові цінності: | 100 г. |
| Енергетична цінність | 2491 кДж/595 ккал |
| Жири | 52 г. |
| - з яких насичені жирні кислоти | 7 г. |
| Вуглеводи | 22 г. |
| - з яких цукри | 4,2 г. |
| Харчові волокна | 9 г. |
| Білки | 22 г. |
Увага:
Інформація для алергіків - містить горіхи.