калькулятор

Індекс маси тіла (ІМТ) є мірою зв'язку між вашою вагою та вашим зростом. Це дасть вам короткий огляд вашого тіла, здоров’я та якості життя з кількох даних.

Індекс маси тіла (ІМТ), або англійською мовою індекс маси тіла (ІМТ), а також відомий як Індекс Кветле (Lambert Adolphe Jacques Quételet) - це число, яке має на меті визначити, виходячи із зросту та маси людини, чи є його маса в здоровому діапазоні. Використовується як харчовий показник з початку 1980-х.

Хоча ІМТ не розрізняє жирових та нежирових компонентів загальної маси тіла, це найбільш практичний метод оцінки ступеня ризику, пов’язаного з ожирінням. Індекс маси тіла є результатом поділу маси на кілограми квадратом висоти, вираженою в метрах:

Наприклад, для людини масою 84 кг та зростом 168 см, тобто 1,68 м, ІМТ буде розраховано:

ІМТ = 84/(1,68) ² = 84/2,824 = 29,76

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серед дорослих зазвичай від 18,5 до 25 вважається здоровим. ІМТ нижче 18,5 вказує на недоїдання або проблеми зі здоров’ям, тоді як ІМТ 25 і вище вказує на надмірну вагу. З 30 спостерігається легке ожиріння, а з 40 - хворобливе ожиріння, яке може зажадати хірургічної операції. ІМТ групуються, згідно з цим тлумаченням, за такими категоріями:

ІМТ (кг/м 2) Категорія Маса людини
1,80 м з цим ІМТ
Менше 16.00Сильна поразка
(критерії вступу)		менше 51,8 кг
З 16.00 до 16.99Помірний показник51,8 - 55,1 кг
З 17.00 до 18.49Під вагою55,1 - 59,9 кг
З 18.50 до 24.99Нормальна вага59,9 - 81,0 кг
З 25.00 до 29.99Надмірна вага81,0 - 97,2 кг
Від 30 до 34,99Хронічна надмірна вага
(ожиріння I ступеня)		97,2 - 113,4 кг
З 35.00 до 39.99Преморбідне ожиріння
(ожиріння ІІ ступеня)		113,4 - 129,6 кг
З 40.00 до 44.99Хворобливе ожиріння
(ожиріння III ступеня)		129,6 - 145,8 кг
Починаючи з 45.00Гіперморбідне ожиріння
(ожиріння IV ступеня)		більше 145,8 кг

Ідеальний ІМТ для жінки становить приблизно 21,5, а для чоловіка приблизно 22,5.

КАЛЬКУЛЯТОР: Заповніть поля.