Неймовірно, але правда, ми також можемо позбутися кількох кілограмів за допомогою улюбленої літньої закуски. У спеку ми все одно не хочемо важкої їжі, тому холодне морозиво буде падати дуже добре. Далі ви можете дізнатися, як застосовувати цю фантастичну дієту.

Підготовка
Перш ніж хтось почне, не робіть це за одну ніч, важливо підготувати наше тіло, суть дієти полягає в тому, щоб їсти лише один вид їжі. Одностороннє годування в довгостроковій перспективі не є здоровим, тому не використовуйте його більше тижня. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, як довго ми можемо стежити, оскільки організм кожного різний.

морозиво
Які результати очікуються?
Під час дієти наш організм також детоксикується, оскільки ми не обтяжуємо свою травну систему жирною їжею, ми можемо попрощатися з 1-3 кілограмами після тижневої дієти. Ця дієта не дозволяє позбутися від зайвої ваги, але перед святом добре, якщо баланс показується трохи менше без будь-яких зусиль.

Як застосовувати?
Протягом тижня ми їмо лише морозиво, бажано зі зниженим вмістом жиру, яке на водній або фруктовій основі, ми нехтуємо шоколадом із ароматом фундука. Поруч з їжте якомога більше овочів, фруктів та води, що допоможе в очищенні. Також переконайтеся, що самостійно не їсте жодного сиропу, лійок чи вафельних виробів, не перестарайтеся і не їжте взагалі після 18:00.

Морозиво в повсякденному житті
Ми також можемо включити морозиво у свій щоденний раціон, оскільки воно має багато корисних ефектів: півтора пельмені на день для жінок та одне пельмені для чоловіків. Дослідження показали, що дефіцит кальцію збільшує жирові клітини в організмі, тому його заміна спричиняє втрату ваги, а також зменшує голод та кров’яний тиск, зміцнює кістки та імунну систему та бореться з раком.