Чи добре куряче м’ясо? Скільки калорій має куряча грудка? Чи у курчат, яких ми їмо, занадто багато гормонів? Ми відповідаємо на всі ваші запитання та навчаємо вас про харчові переваги курячого м’яса.
В Зберігач здоров’я AXA мати ендокринологи та дієтологи щоб вони готували вашу персоналізовану дієту відповідно до ваших потреб та особливостей. Зареєструйтесь.
Скільки калорій має куряча грудка
Куряче м’ясо з’являється в будь-якому здоровому харчуванні чи програмі схуднення, оскільки це здорове м’ясо, яке має багато користі для здоров’я.
Харчова цінність курки
Рекомендується для:
- Маленькі діти, з ще слабкою травною системою.
- Хворі або люди похилого віку через засвоюваність.
- Спортсмени (білок після тренування) за його внесок у роботу і відновлення м’язів.
- Гіпертоніки через низький вміст солі.
- Дієти для схуднення, оскільки вони легкі та перешкоджають затримці рідини.
- Легкі та поживні вечері, адже триптофан сприяє спокійному сну.
Як правильно вибрати і приготувати курку
Застосування гормонів у їжі тваринам заборонено законодавством майже у всіх європейських країнах та Північній Америці, але також природний приріст курей (50 грамів на добу) не робить необхідним введення гормонів росту.
Однак, якщо вас турбує це питання, ви завжди можете споживати куряче м’ясо вільного вигулу, що виросла на волі та годувала природним шляхом, забезпечуючи тим самим якість свого м’яса.
Куряче м’ясо є дуже універсальним і може бути включено в сотні різних страв. Курка на грилі або відварна, Куряче рагу, смажена курка, курячий салат, шашлик з курки та овочів, фарширована курка, курячі нагетси ....
Супроводжуйте його овочами та повноцінними вуглеводами (наприклад: лобода, бобові, коричневий рис ...), і ви отримаєте повноцінне, корисне та поживне блюдо.
Пам’ятайте, що мова йде про їжу, а не про ліки, тому вводьте її у збалансований раціон, щоб отримати всі її переваги. У AXA Heatlh Kepeer ми хочемо, щоб ви навчились добре харчуватися.