Виконайте ще один пошук

8г. білка, 23г. гідратів і 6г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Цвітна капуста побита часником і петрушкою

Інгредієнти

  • 1 свіжа цвітна капуста
  • 250 г сухарів
  • 4 яйця
  • ½ чайна ложка чорного меленого перцю
  • Сіль за смаком
  • 2 зубчики часнику
  • 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
  • Оливкова олія, кількість, необхідна для смаження
  • 1 лимон

Різні способи підготовки рецепта

ХЛІБОВА КОЛІФОТА Рецепт від emiliaka - Рецепт .

2. Промити склянку і обсушити, ввести часник і петрушку. Програма, 5 секунд, швидкість 5. Опустіть інгредієнти, додайте молоко, яйце, борошно та a .

клярі

Харчова інформація про цвітну капусту в часниковому клярі та .

Цвітна капуста побита часником і петрушкою Рецепт. Тим часом збийте яйце і змішайте його з подрібненим часником і петрушкою. Обмажте гілочки цвітної капусти .

El bonfon de San Miguel: Цвітна капуста, побита часником та петрушкою

Обмажте гілочки цвітної капусти, пропустивши їх через збиті яйця та сухарі. Смажте їх у великій кількості гарячої олії, поки вони злегка не підрум’яняться.

Цвітна капуста, побита часником і петрушкою, рецепт моєї матері

Підготовка Відокремте гілочки цвітної капусти, розріжте її навпіл і поставте в казан, щоб вона закипіла, потім додайте сіль, нехай вариться 15 або 20 хвилин .

Цвітна цвітна капуста, запечена | Випишіть це мені

часник і петрушка. Сіль Материнка. ПІДГОТОВКА. Подрібніть цвітну капусту, варіть її з водою, сіллю. цвіта і запечена цвітна капуста; Запечена цвітна капуста в сухарях;

Цвітна капуста, побита часником та петрушкою Рецепт Габріели Дієз .

Казковий рецепт цвітної капусти в часниково-петрушковому клярі. Простий і насичений рецепт аперитиву. Гілочки цвітної капусти відварюють спочатку в клярі та .

Рецепти цвітної капусти в битві - 12 домашніх рецептів - варильна панель

тонке філе курячої грудки, нут, борошно, тертий пармезан, подрібнений сушений петрушка і часник, сіль, перець та мускатний горіх, варена цвітна капуста, брокколі .

Рецепт кольорової капусти - побита - ароматизовані рецепти приготування .

Рецепт цвітної капусти в битві. У миску додати подрібнений часник і петрушку. Яйця розтріскати і додати дріжджі та сіль за смаком.

КОЛІФОЛ З ЧЕСНИКОМ І ПЕТРУЛОВОЮ СОУСОМ | зелений фартух

. Приготування солі Цвітну капусту добре промити і порізати. цвітна капуста;) До речі, тісто і тісто - це ти. часниково-петрушковий соус! aunk я знаю .

Цвітна капуста побита часником і петрушкою

Дуже простий у приготуванні і дуже смачний рецепт. Цвітна капуста є хорошим джерелом клітковини, вітаміну В6, фолієвої кислоти, вітаміну В5, фосфору та калію.

Цвітна капуста побита в Квілі Фарш з часником і петрушкою і .

З овоча. Шматочки цвітної капусти нарізають і відкладають. Інші овочі також чистять і нарізають. У сковороду покладіть олію і підрум’яніть часник .

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 176 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багатий клітковиною

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 8г.
  • Вуглеводи: 23г.
  • Жири: 6г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багатий клітковиною

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 8г.
  • Вуглеводи: 23г.
  • Жири: 6г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 свіжа цвітна капуста Цвітна капуста, варена 1г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
250 г сухарів Хлібні крихти 250г. 21г. 129г. 4г. 636 ккал.
4 яйця Свіже куряче яйце 240г. 30г. 0г. 27г. 360 ккал.
½ чайна ложка чорного меленого перцю Чорний перець 2 г. 0г. 1г. 0г. 5 ккал.
Сіль за смаком Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
2 зубчики часнику Часник 20г. 1г. 5г. 0г. 23 ккал.
1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки Свіжа петрушка 6г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
Оливкова олія, кількість, необхідна для смаження Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
1 лимон Лимон 110г. 1г. 10г. 0г. 49 ккал.
636г. 54г. 145г. 36г. 1119 Ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.