100 грамів пісочного пирога MURRAY, COOKIE JAR CLASSICS містять 74,3 грама вуглеводів, 1,9 грама клітковини, 7,20 грама білка, 441 міліграм натрію та 2,5 грама води

муррей

100 грам MURRAY, КЛАСИК ДЛЯ КОКІК, вершкове печиво містить 463 калорії, що становить 23% від загальної добової потреби.

МУРРЕЙ, КЛАСИКА КАРКОВКИ, пісочне тісто містить 0 міліграм холестерину та 15,7 грамів жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (4,1 мг) або вітамін В-9 (107 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах MURRAY, КЛАСИКІВ ДЛЯ КОКІК, пісочне тісто містить 74,3 грама вуглеводів, що становить 25% від того, що потрібно на день.

100 грамів MURRAY, КЛАСИКІВ ДЛЯ КОКІК, вершкове печиво містять 22,30 грама цукру.

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грамів MURRAY, КЛАСИКІВ ДЛЯ КОКІК, вершкове печиво містить 441 мг солі, що становить 29% від загальної добової потреби.

100 грам MURRAY, КЛАСИК ДЛЯ КОКІК, пісочне печиво містить 2,5 грама води, що становить 2% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах MURRAY, КЛАСИКІВ ДЛЯ КОКІК, вершкове печиво містить 7,20 г білка, що становить 14% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін B-3 (4,1 мг) та вітамін B-9 (107 мг) - це деякі з вітамінів у MURRAY, КЛАСИКАХ КАРКОВИК, вершковому печиві.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, що містяться в пісочному печиві MURRAY, COOKIE JAR CLASSICS, це: натрій (441 мг), фосфор (75 мг) і калій (75 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).