Буквально, сьогодні вночі - добра ніч, а завтра Різдво. І як привітання я приношу вам це рецепт печива з пряниками з низьким вмістом вуглеводів і підходить для кетогенної дієти.
Цього разу, робити пряники було ще веселіше з Еммою, роблячи обличчя, очі, ґудзики ... і я більше не буду розповідати вам про те, як їх їсти. У цьому печиві мало інгредієнтів, які ви напевно маєте вдома, і є набагато здоровішим варіантом, ніж будь-яке, що продається в упаковці.
Інгредієнти пряникового печива з низьким вмістом вуглеводів
- 2 склянки меленого мигдалю
- 1 яйце
- 10 г еритритолу (або підсолоджувача, який ви використовуєте, для дітей до 1 року можна використовувати подрібнені фініки або родзинки)
- 2 ст. Ложки розтопленого кокосового масла або масла
- 1 ч. Ложка меленого імбиру або свіжого тертого
- 1 ч. Ложка меленої кориці
- 1 ч. Ложка мускатного горіха
- 1 ч. Ложка дріжджів/розпушувача
- 1/4 ч. Ложки ванільного порошку
- 1/4 ч. Ложки гвоздики, меленої
Інструкції
Тепер так, родині шоколаду та авокадо, ми бажаємо вам З Різдвом Христовим та зі святами!