Сочевиця, пророщена, сира
У пророщеній сочевиці 0 міліграмів холестерину та 0,55 грама жиру.
100 грамів пророщеної сочевиці містять 106 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грам пророщеної сочевиці містить 22,1 грама вуглеводів, не містить клітковини, 8,96 грам білка, 11 міліграмів натрію та 67,34 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (100 мг), вітамін А (45 мг) або вітамін С (16,5 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах пророщеної сочевиці міститься 22,1 грама вуглеводів, що становить 7% від загальної добової потреби.
Пророщена сочевиця не містить цукру
Пророщена сочевиця не містить клітковини
У 100 грамах пророщеної сочевиці міститься 11 міліграмів натрію, що становить 1% від загальної добової потреби.
У 100 грамах пророщеної сочевиці міститься 67% води, 67,34 грама.
У 100 грамах пророщеної сочевиці міститься 8,96 грама білка, що становить 16% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі вітаміни в пророщеній сочевиці: вітамін В-9 (100 мг), вітамін А (45 мг) і вітамін С (16,5 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, присутніми в пророщеній сочевиці, є: калій (322 мг), залізо (3,21 мг) і фосфор (173 мг).