Туреччина, серце, всі види, сире
Серця індички містять 225 міліграм холестерину та 7,44 грама жиру.
100 грамів серця з індички містять 140 калорій, що становить 7% від загальної добової потреби.
100 грамів Серця індички не містять вуглеводів, клітковини, 16,7 грамів білка, 129 міліграмів натрію та 74,47 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (6,4 мг), вітамін А (305 мг) або вітамін В-5 (3,12 мг).
Поживні речовини
Серце індички не має вуглеводів
Серце індички не містить цукру
Серце індички не містить клітковини
У 100 грамах серця з індички міститься 129 міліграмів натрію, що становить 9% від загальної добової потреби.
У 100 грамах серця індички міститься 74,47 грама води, що становить 74% від загальної ваги.
У 100 грамах серця з індички міститься 16,7 грама білка, що становить 32% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Вітамін В-3 (6,4 мг), вітамін А (305 мг) та вітамін В-5 (3,12 мг) - деякі з вітамінів у серцевині Туреччини.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Деякі мінерали, знайдені в серці Туреччини: це селен (35,4 мг), залізо (3,70 мг) та цинк (3,21 мг).