100 грамів печива, молоко містять 455 калорій, що становить 23% від загальної добової потреби.
Печиво, молоко мають 11 міліграм холестерину і 15,80 грамів жиру.
100 грам печива, молоко містить 69,7 грамів вуглеводів, 1,9 грама клітковини, 7,60 грамів білка, 592 міліграмів натрію та 4,7 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (90 мг), вітамін А (58 мг) або вітамін В-3 (4,4 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах печива, молоко містить 69,7 г вуглеводів, що становить 23% від загальної добової потреби.
100 грам печива, молоко містить 16,44 грама цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах печива, молоці є 592 мг солі, що становить 39% від загальної добової потреби.
У 100 грамах печива молоко містить 4,7 грама води, що становить 4% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах печива, молоко має 7,60 г білка, що становить 14% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Деякі вітаміни в печиві, молоці: вітамін В-9 (90 мг), вітамін А (58 мг) і вітамін В-3 (4,4 мг).
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Деякі мінерали, що містяться в печиві, молоці: Натрій (592 мг), Фосфор (303 мг) та Залізо (3,58 мг).