Печиво, сир, знижений жир містять 0 міліграм холестерину та 11,67 грам жиру.

грамів сухарів сиру

100 грамів сухарів, сиру, зниженого жиру містять 418 калорій, що становить 21% від загальної добової потреби.

100 грамів сухарів, сиру, зниженого жиру містять 68,2 грама вуглеводів, 3,3 грама клітковини, 10,00 грамів білка, 1167 міліграм натрію та 7,3 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (7,2 мг), вітамін К (3,8 мкг) або вітамін В-9 (228 мг).

Поживні речовини

100 грамів сухарів, сиру, зниженого жиру містять 68,2 грама вуглеводів, що становить 23% від загальної добової потреби.

Печиво, сир, знижена жирність не містить цукру

100 грамів сухарів, сиру, зниженого жиру містять 1167 міліграмів натрію, 78% від загальної добової потреби.

100 грамів сухарів, сиру, зниженого жиру містять 7,3 грама води, що становить 7% від загальної ваги.

100 грамів сухарів, сиру, зниженого жиру містять 10 грамів білка, що становить 20% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Деякі з вітамінів у печиві, сирі, зниженому жирі: вітамін В-3 (7,2 мг), вітамін К (3,8 мкг) та вітамін В-9 (228 мг).

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Основними мінералами, що містяться у печиві, сирі, зниженому жирі, є: залізо (4,80 мг), селен (26,2 мг) та фосфор (162 мг).