У кабінеті терапевта пацієнти з остеоартритом, суглобовим зносом становлять до трьох чвертей усіх пацієнтів з проблемами рухливості. Артроз є справді найпоширенішим захворюванням суглобів. Це призводить до руйнування хряща, який знаходиться на контактних поверхнях суглоба, що негативно позначається на його рухливості.
Природний знос відбувається в наших суглобах при постійному русі. Захисний шар хряща між контактними поверхнями суглоба стирається, суглобова рідина зменшується. У здорової людини активність клітин хрящової тканини сповільнюється через сорок років і самовідновлювальна здатність хряща погіршується. Перевантаження суглобів через ожиріння та заняття спортом із сильним впливом на тверді поверхні також сприяють зношенню суглобів.
Вплив спорту на суглоби
Звичайно, рух важливий, оскільки хрящ недостатньо харчується без руху. "Однак ми можемо розділити окремі види спорту з точки зору руху на дві великі групи: перша включає види спорту з координованим рухом, такі як біг, їзда на велосипеді, плавання, ходьба з палицями, які полегшують суглоби. За його словами, у цій формі спорту мінімальний збиток на опорно-руховому апараті і ймовірність отримання травм порівняно низька. Навпаки, спорт з некоординованим рухом включає всі колективні ігри з м'ячем - футбол, гандбол, баскетбол - але також теніс та сквош. Однак вага тіла є найбільш негативним елементом, який впливає на життя здорового суглоба.
Виникнення суглобових захворювань
За даними медичних страхових компаній, найпоширеніші дегенеративні захворювання великих суглобів - остеоартроз поперекового та колінного суглобів, молодші пацієнти частіше лікують пошкодження меніска та суглобових зв’язок, спричинені травмою. У пацієнтів після шістдесяти років найчастіші артритні зміни в тазостегнових суглобах, які поступово призводять до їх заміщення.
Частота розвитку остеоартрозу логічно пов’язана із збільшенням віку. Сімдесят людей страждають майже від усіх. Звичайно, не всі мають проблеми і потребують лікування. Це саме те, що харчові добавки для суглобів призначені як концентровані джерела поживних речовин для суглобів.
Харчові добавки для суглобів
Той, хто хронічно перевантажує суглоби та кріплення, повинен подбати про запобігання. Той, хто вже має проблеми, повинен подумати про підтримуюче лікування. Наприклад, такі обидві харчові добавки доступні для обох груп:
- глюкозамін
- хондроїтин (сульфат)
- акулячий хрящ
- цетилміристолеат (CMO)
- ферменти
- омега-3
- GLA (омега-6) - олія примули вечірньої
- метилсульфонілметан (МСМ)
- екстракт босвелі
- бичачий і свинячий хрящ гідролізат (також рідкий желатин)
Харчові добавки для суглобів призначені головним чином для:
■ люди, що працюють вручну,
■ люди з надмірною вагою,
■ Спортсмени,
■ люди з гіпермобільним синдромом (надмірна рухливість великих і дрібних суглобів),
■ люди з генетичною схильністю до захворювань суглобів,
■ люди з вродженими вадами розвитку та розвитку (наприклад, одна нога коротша за іншу),
■ люди без симптомів артрозу для профілактики суглобових захворювань та догляду за суглобами та кістками,
■ підлітки з проблемами росту та літні люди,
■ пацієнти після травм суглобів.
Цікаві факти про суглоби
В організмі ми маємо сім типів суглобів, розділених відповідно до їх будови та обсягу рухів, який вони дозволяють. Хрящ на кінцях цих кісткових суглобів, постійно змащуючи суглоб, мінімізує тертя і забезпечує плавний хід усіх рухів.
Стик - надзвичайно складна технічна робота. Складається з кісток, які обертаються, нахиляються або ковзають, м’язів, що їх тягнуть, і тугих сухожиль та зв’язок, які надійно утримують всі структури.
Найчастіше застосовуваний суглоб в тілі - санний суглоб. Сани - це також найміцніша кістка людського тіла. Найбільшим і найскладнішим суглобом в тілі людини є колінний суглоб. Одним з найбільш рухливих є кульовий шарнір. Найчастіше замінюються тазостегнові суглоби, але збільшується і кількість повних замін колін. Однак тотальна заміна коліна є найскладнішою, оскільки це важкий суглоб, де необхідно підтримувати великий діапазон імпульсу, його стійкість і детально збалансувати напругу окремих зв’язок коліна під час операції.