LOPEZ10
Дійсно, скорочення посту змусить вас відчути справжній удар, нудоту і навіть бажання зригувати. крім кількості таблеток.
dymatize - це бренд, який мені дуже подобається: хороша продукція за дуже конкурентоспроможними цінами. нічого, щоб позаздрити мускултеху чи bsn. Я б порекомендував це вам.
укладальник або "оси" - це той, який також працює дуже добре, але трохи міцний.
будь-яка з цих 2 - це лише 2 таблетки за 30 хвилин до тренування, якщо це можливо без будь-чого в шлунку, або витративши близько 2 годин після прийому останнього прийому їжі для досягнення найкращих результатів.
але термогенний не чудодійний, ви повинні супроводжувати його дієтою та анаеробними вправами, як я бачу, що ви робите! хе-хе, хоча, можливо, я б поклав трохи більше вуглеводів, жменю рису або макаронних виробів, або в салат, або просто без помідора, що супроводжується порцією білків. так, ніяких гідратів вдень, хе-хе. Також вживання великої кількості води допомагає вам втрачати рідину і залишатися стрункішими (що вам точно не потрібно. Ха-ха-ха)
Я подаю інформацію про термоелементи на випадок, якщо у когось виникнуть питання:
Термогенні речовини є ефективним союзником для втрати жиру. Зазвичай кожен спортсмен знає, що, щоб втратити жир, потрібно обмежити споживання калорій і певні тренування, при цьому ви втрачаєте жир, але до певного моменту, щоб перевищити цей момент, існує ще одна можливість: термогенез (виробництво тепла). Термогенез безпосередньо залежить від нашого метаболізму. Основний метаболізм - це взаємозв’язок між швидкістю хімічних реакцій та спалюванням калорій. Тільки термогеніка викликає підвищення температури, використовуючи калорії як паливо. Бета-2 катаболізує жир 4-ма різними способами:
- Збільшення загального коефіцієнта спалювання жиру.
- Викликає знижений синтез ліпідів (труднощі з перетворенням їжі в жир).
- Зменшення жиру за допомогою термогенезу (виробництво тепла).