Зернові, натуральні гарячі цільнозернові злаки, приготовані з водою, без солі, містять 0 міліграм холестерину та 0,40 грама жиру.
100 грам круп, натуральних гарячих цільнозернових каш, приготованих на воді, без солі, містять 62 калорії, що становить 3% від загальної добової потреби.
100 грам круп, натуральної гарячої крупи з цільної пшениці, звареної на воді, без солі, містить 13,7 грамів вуглеводів, 1,6 грама клітковини, 2,00 грама білка, не містить натрію і 83,60 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін B-9 (14 мг).
Поживні речовини
100 грам круп, натуральних гарячих злаків з цільної пшениці, зварених на воді, без солі, містять 13,7 грамів вуглеводів, що становить 5% від загальної добової потреби.
Зернові, натуральні гарячі крупи з цільної пшениці, приготовані з водою, без солі не мають цукру
100 грам круп, натуральних гарячих цільнозернових злаків, приготованих з водою, без солі, містять 0 міліграмів натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
100 грам круп, натуральних гарячих злаків з цільної пшениці, зварених на воді, без солі, містять 83,60 грамів води, що становить 83% від загальної ваги.
100 грам круп, натуральних гарячих злаків з цільної пшениці, приготованих на воді, без солі, містять 2,00 грама білка, що становить 4% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
- Харчовий стіл Готові до вживання крупи, КВАКЕР, КВАКЕР 100% натуральна мюслі з вівсом, пшениця
- Харчові закуски, рисові коржі, коричневий рис, гречка
- Харчова таблиця Крекери, цільна пшениця, (включає багатозернові)
- Харчова діаграма Фаст-фуд, хот-дог, з покриттям із кукурудзяної муки (кордог)
- Харчовий стіл Квасоля, швидка, зелена, варена, варена, осушена, з сіллю