випадок

9.6. 2013 7:30 У кожної людини час від часу трапляється втрата апетиту. Анорексія - це насправді відмова від їжі або, що ще гірше, відраза до їжі. Неприязнь може бути симптомом багатьох захворювань, а також наслідком поганих харчових звичок. Однак іноді настає момент, коли ви втрачаєте апетит, хоча у вас немає серйозних причин для цього.

Якщо ви здорові, немає необхідності змушувати їжу, голод повідомить вас про необхідність їсти. Але якщо втрата апетиту триває довго або вам щось не подобається, найкраще звернутися до лікаря. Іноді причина буквально дріб’язкова, можливо, вам не вистачає, наприклад, одного з вітамінів або мікроелементів, що швидко можна визначити за допомогою простого аналізу крові.

Для вирішення ситуації найголовнішим буде з’ясувати причину анорексії. Причин, через які ви не хочете їсти, може бути багато, іноді вони можуть поєднувати навіть кілька одночасно. Якщо це більш серйозне захворювання, причину, ймовірно, виявляє лише лікар.

Найпоширенішими причинами відсутності інтересу до їжі є втома та виснаження, стрес та проблеми з психічним здоров’ям. Це можуть бути різні захворювання та порушення травлення, але також алергія на якийсь інгредієнт дієти.

Вагітність
Ранкова нудота та втрата апетиту - деякі симптоми, які можуть виникнути під час другого триместру вагітності. Протягом другого триместру, як правило, відбувається уповільнення роботи травної системи через тиск, який матка чинить на нижню частину кишечника. Результатом є втрата апетиту та запор - деякі з цих побічних ефектів, що спостерігаються протягом другого триместру.

Крім того, додатковий тиск на нижній відділ кишечника і більша абсорбція води товстої кишки також уповільнює процес травлення. Збільшення споживання заліза під час вагітності спричиняє запор через зменшення бажання матері їсти їжу.

Ви худнете?
Втрата апетиту час від часу трапляється у кожного. І це насправді може призвести до втрати кількох кілограмів. Однак це «незапланована дієта», і навіть ті, хто про це не піклується, схуднуть. В крайніх випадках анорексія може призвести до анорексії, яка є повною відмовою від їжі, найчастіше спричиненою психічним розладом. Анорексія в перекладі означає «втрата або зниження апетиту», що не зовсім вірно, оскільки це не втрата апетиту, а загальний розлад харчування.

Якщо знехтувати втратою апетиту, то насправді може розвинутися анорексія, лікування якої буде набагато складнішим і тривалішим. Тому добре дотримуватися здорового глузду, адже при анорексії ви не відчуватимете нічого подібного до голоду. Сплануйте їжу на регулярні менші дози. Сміливо встановлюйте будильник, коли настає час їсти. Їсти слід не менше п’яти разів на день. Також добре приймати деякі вітамінні добавки.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар