100 грам мангостану, консервовані з сиропом, містять 73 калорії, що становить 4% від загальної добової потреби.

стіл

У 100 грамах мангостану, консервованих із сиропом, міститься 17,9 грама вуглеводів, 1,8 грама клітковини, не містить білків, 7 міліграмів натрію та 80,94 грама води

Мангостін, консервований із сиропом, містить 0 міліграм холестерину та 0,58 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (35 мг), вітамін В-9 (31 мг) або вітамін С (2,9 мг).

Поживні речовини

100 грам мангостану, консервований із сиропом, містять 17,9 грамів вуглеводів, що становить 6% від загальної добової потреби.

Мангостін, консервований з сиропом, не містить цукру

100 грам мангостану, консервований із сиропом, містять 7 міліграмів натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.

У 100 грамах мангостану, консервованих із сиропом, міститься 80,94 грама води, що становить 80% від загальної ваги.

Мангостін, консервований із сиропом, не містить білків

Рекомендовані вітаміни

Вітамін А (35 мг), вітамін В-9 (31 мг) і вітамін С (2,9 мг) - це деякі з вітамінів мангостану, консервовані з сиропом.

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.

Деякі мінерали, що містяться в мангостані, консервовані з сиропом: Калій (48 мг), Магній (13 мг) і Кальцій (12 мг).