100 грам OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) містить 2,5 грама вуглеводів, не містить клітковини, 11,05 грама білка, 1179 міліграм натрію та 54,15 грама води

oscar

100 грам OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) містять 316 калорій, що становить 16% від загальної добової потреби.

OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) має 64 міліграми холестерину і 29,10 грамів жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (2,4 мг), вітамін В-9 (13 мг) або вітамін В-12 (1,43 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) є 2,5 грама вуглеводів, 1% від того, що потрібно на день.

100 грам OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) містять 1,40 грама цукру.

OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) не містить клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) містять 1179 мг солі, 79% від загальної добової потреби.

100 грам OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) містять 54,15 грама води, що становить 54% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина) є 11,05 г білка, що становить 22% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін B-3 (2,4 мг), вітамін B-9 (13 mg) та вітамін B-12 (1,43 mg) - це деякі з вітамінів у OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, виявлені в OSCAR MAYER, Mortadella (яловичина): це цинк (2,03 мг), калій (168 мг) і фосфор (109 мг).