100 грам піци з піцерією PIZZA HUT 14 ", тонка скоринка і хрустка містять 32,7 грама вуглеводів, 2,1 грама клітковини, 14,13 грама білка, 967 міліграмів натрію та 33,57 грамів води

pizza

У 100 грамах піци з піцерією PIZZA HUT 14 дюймів, тонка скоринка і хрустка їжа містять 333 калорії, що становить 17% від загальної добової потреби.

ХУДИНА для піци 14 "Піца з пеппероні, тонка скоринка та хрустка, містить 37 міліграм холестерину та 16,17 грам жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (4,6 мг) або вітамін С (2,8 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам піци з піцерією PIZZA HUT 14 ", тонка скоринка і хрустка містять 32,7 грама вуглеводів, 11% від того, що потрібно на день.

100 грамів PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza, тонка скоринка і хрустка містять 2,79 грама цукру.

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах піци з піцерією PIZZA HUT 14 дюймів, у тонкій скоринці та хрусті є 967 мг солі, 64% від загальної добової потреби.

У 100 грамах піци з піцерією PIZZA HUT 14 дюймів, тонка скоринка та хрустка міститься 33,57 грама води, або 33% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах піци з піцерією PIZZA HUT 14 дюймів, у тонкій скоринці та хрусткій їжі міститься 14,13 грама білка, що становить 28% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Деякі з вітамінів у PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza, тонка скоринка, це: вітамін B-3 (4,6 мг) і вітамін C (2,8 мг).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, знайдені в піцерії PEPZA HUT 14 "з тонкою скоринкою, це: натрій (967 мг), фосфор (244 мг) і селен (23,0 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

Ви повинні обмежити загальне споживання жиру між 25 і 35 відсотками від загальної кількості калорій, причому лише 7 відсотків надходять із насичених жирів (не більше 15 грамів насичених жирів на день).