Вода, кран, питво
100 грам водопровідної води не містять вуглеводів, не містять клітковини, не містять білків, 4 міліграми натрію та 99,9 грама води
У 100 грамах водопровідної води міститься 0 калорій, що становить 0% від загальної добової потреби.
Вода з-під крана має 0 міліграм холестерину і 0,00 грамів жиру.
Поживні речовини
Вода з-під крана не має вуглеводів
Вода з-під крана не містить цукру
Вода з-під крана не містить клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах водопровідної води є 4 мг солі, що становить 0% від загальної добової потреби.
У 100 грамах водопровідної води міститься 99,9 грама води, що становить 99% від загальної ваги.
Вода з-під крана не містить білка
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Вода з під крану не містить вітамінів.
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Фтор (71 мг), натрій (4 мг) і кальцій (3 мг) - деякі мінерали, що містяться у водопровідній воді.