Смачна та корисна їжа готується безпосередньо на нашій шкільній кухні відповідно до чинних стандартів та правил шкільного харчування. Меню різноманітне, збагачене свіжими овочами, фруктами та продуктами, що дуже важливо для дітей дошкільного віку для здорового росту та розвитку. По-десяте, обід та свинець подаються безпосередньо в класі, в приємній атмосфері, підтримуючи формування позитивних стосунків між дитиною, щоб їсти та вечеряти разом.

Шановні батьки, навчіть своїх дітей, як правильно харчуватися зараз, вони будуть вдячні вам як дорослі.

дитячий

10 принципів харчування дітей:

  1. Апетит чергується з одного року - дітей не потрібно примушувати.
  2. Харчуватися потрібно регулярно 5 разів на день.
  3. Не подавайте іншу їжу та напої перед основним прийомом їжі (за 1,5 години до їжі).
  4. Діти їдять також очима - їжа повинна бути готова, вона повинна мати різний смак, різну консистенцію та різну температуру.
  5. Важливі також умови харчування (втома, приємне середовище, естетична підготовка їжі, психічне самопочуття).
  6. Дитина, природно, віддає перевагу солодкому смаку, але солодка їжа зменшує споживання інших продуктів.
  7. Ми подаємо обмежену кількість солодких страв та напоїв.
  8. Дієта повинна бути різноманітною - споживання енергії має бути збалансованим за допомогою фізичних навантажень.
  9. Віддавайте перевагу цільнозерновим продуктам, овочам, фруктам, жирам, а не ненасиченим.
  10. Забезпечити надходження кальцію (молочні продукти, молоко - але нежирне - знежирене) та запас заліза (особливо м’яса - яловичини та телятини).