Ви можете замовити чудо-білковий порошок через Інтернет, і ви будете стрункими через кілька тижнів. Гарний жарт. Протягом цього часу ви жодним чином не досягнете радикальних змін, просто розпочинається розщеплення жиру - якщо ви дієтуєте нормально і не очікуєте результатів від таких дерьмових препаратів.

бодібілдингу

На чому заснована ця дієта?

Оголошення досить розмите, суть у тому, що вам доводиться замінювати свій щоденний прийом їжі смузі, і ви знаєте результат. Звичайно, немає інформації про склад поживних речовин, ми просто повинні вірити, що “білковий порошок” містить білок, вуглеводи та жир у справді оптимальних кількостях. Вже прекрасне спотворення зображення: якщо ця речовина дійсно містить макроелементи, щойно перераховані в оптимальній пропорції, їх більше не можна називати «білковим порошком».

Для абсолютно ослаблених дієтологів згадування фальшивих медичних тестів та демонстрація результату за допомогою вигаданих дієтичних думок та фальшивих сторінок може мати багато спільного.

Чому така дієта може здатися привабливою для пересічної людини?

Всі ці дієти тривають дуже короткий час, тому всі схильні брати участь. Існують «клінічні випробування», які доводять один факт: людина схудла. Це зовсім не стосується змін у складі тіла. Або тому, що це вже занадто високо для пересічного дієтолога, або тому, що вони просто не уявляють, яка різниця між втратою м’язів та втратою жиру.

Той, хто пройшов 1-2 більш значущих дієтичних циклу, знає, що в перші два тижні ми зазвичай втрачаємо більше, ніж оптимальний 1 кілограм на тиждень. Це пов’язано з тим, що глікоген, що зберігається в м’язах, виснажується через зменшення споживання вуглеводів.

Два тижні все ще є достатньо безпечними для дистриб’юторів, щоб вони могли гарантувати: покупець схудне - це означає, що баланс буде меншим. Це дасть вам дуже мало жиру, але болить, врешті-решт, неважливо, що я все ще виглядаю дерьмовим, але я можу похвалитися втратою х кілограмів.

Небезпеки блискавичних дієт

Окрім розчарування та витіснення, нам також доводиться мати справу з серйозними ризиками для здоров'я. Ніколи не базуйте свій раціон виключно на молочних коктейлях! Травна система людини в основному "відкалібрована" на тверду їжу, і якщо ви приймаєте рідку їжу лише кілька днів, то можете переконатися самі ...

Винахідники методів взагалі не вважають важливим ознайомлення своїх потенційних клієнтів з принципами харчування. В основному споживання порошку рекомендується з молоком (молочний цукор у цій дієті) і визначається лише споживання для кожного, ігноруючи один з найважливіших факторів - вагу людини.

А молоко має благодійний ефект: в обмін на віддану м’яз жир відкладається і лише ще більше посилює розвиток кишкових проблем.

Тоді як? Пов’язані статті допоможуть вам: