Білкова дієта - це дієта, при якій ми виключаємо з раціону всі (або майже всі) вуглеводи та підтримуємо здорові пропорції білка та жиру, піддаючи організм легкому кетозу.

мадридська

У Benefits Body Mind ми працюємо з білковою дієтою лабораторії Woet Medical, яка надає нам здорові та смачні альтернативи, щоб підтримувати білкову дієту з більшою радістю та кольором.

Білкова дієта повинна контролюватися вашим дієтологом Benefits Body Mind, щоб уникнути побічних ефектів, які вона може мати, і змусити вас досягти мети якомога здоровішим способом.

Оскільки ми різко знижуємо ккал, необхідно більш конкретно регулювати та контролювати фізичні вправи, тому ця дієта дає найкращі результати у тих партнерів, які також поєднують її з особистими тренуваннями. Якщо у вас немає особистих тренувань, поцікавтесь у персоналу салону, що найкраще для вас зараз. Наші експерти зі спорту та охорони здоров’я в Benefits Body Mind будуть раді допомогти вам.

Які переваги він має?

- Дуже швидка втрата ваги та жиру

- Важливі перепади жиру в животі

- Відсутність ефекту відскоку (оскільки вони підтримують базальний метаболізм)

- Усунення тривоги

- Усунення апетиту

- Видалення целюліту

І про незручності?

- Досягнення кетозу займає від 48 до 72 годин, і в цей час ви можете бути трохи голодними

- Будь-який невеликий надлишок виводить вас з кетозу, і вам доведеться починати спочатку

- Може спричинити появу галітозу

- Це несумісно з певними хворобами та конкуренцією

Незважаючи на сувору і одноманітну дієту, результати вражають, а відчуття - на диво хороші.

Запишіться на прийом до свого дієтолога в Benefits Body Mind і глибше дізнайтеся найбільш підходящий для вас метод.